便秘の原因
特に女性の方は便秘の方がものすごく多いですがこれは男性よりも生活の中で排便を我慢することが多いのがひとつの原因だと思います。便秘を治そうと思ったら原因をよく考えてひとつひとつに取り組んでいったらよいと思います。よくある原因は骨盤の歪みからくる腸の圧迫ストレスからくる自律神経の異常運動不足水分が足りない食物繊維が足りないなどですのでよく水を飲んで芋類など食物繊維の多いものを食べ散歩と骨盤体操をするなどの習慣をつけてゆけば便秘も解消可能だと思います。当院では便秘の方は骨盤調整をしたあと腸を徹底的にもみ熱を入れることで対応していますので便秘の方は一度御相談ください。