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2006.05.09
カテゴリ：ﾀﾞｲｴｯﾄ情報
美と健康のぴーかんバディ！(2006/5/6放送）「下っ腹ヤセ」より
一度つくとなかなか取れないお腹のポッコリ 原因は 肉・脂肪食？ 炭水化物食？ どっちが太りやすいと思いますか？ 100人アンケートでは52人が肉・脂肪食が太りやすいと回答。 5日間の実験を行った結果 炭水化物食のほうが太ることがわかりました。 炭水化物は そのままでは吸収されない。 糖に変わって吸収される。 糖がたくさん吸収されると太るホルモンインスリンが分泌され インスリンが太る原因。 インスリンは 糖を脂肪に変えてため込む。 日本人は昔からご飯を中心とした 炭水化物をたくさん食べてきたせいで 脂肪よりも炭水化物のほうが太りやすい体質である。 日本人は炭水化物で太りやすい体質なのだ。 実験では炭水化物食チームのウエストがポッコリ！ 炭水化物を最初にため込む場所が『内臓脂肪』 当然 お腹周りが太くなるのだ。 よく知られる「炭水化物ダイエット」は 炭水化物（糖）というエネルギーが入ってこないと 元々あった志望をエネルギーとして燃やすことで痩せるという仕組み。 ☆*☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━☆*☆ 番組では炭水化物を食べても太らないものを発見！ 下っ腹ヤセ「炭水化物食べ放題ダイエット」 『新低炭水化物ダイエット』 世界の医学論文から発見「ファセオラミン」 ファセオラミンは炭水化物が糖に分解されるのを抑える。 炭水化物の吸収を抑制して 体の外に排出してくれる。 ファセオラミンを食事と一緒に摂ると 食べた炭水化物の約７０％がカットされる。 ビタミンなどの栄養素はそのままで炭水化物だけを排出してくれる。 残りの３０％の炭水化物はエネルギーとして使われるため脂肪が蓄積しない。 ファセオラミンは糖尿病や肥満予防のために研究された成分。 アメリカではファセオラミン・ダイエットが大流行！ 南カリフォルニア大学の実験では １ヶ月で平均約４．３５ｋｇ体重減、ウエストが一番痩せたそうだ。 ☆*☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━☆*☆ ファセオラミンが入っている夢の食材は？ 北海道の「白いんげん豆」 ファセオラミンは豆なので お腹の中で膨らんで食事の量も減る。 また 豆の中でも食物繊維やビタミンＢ２（脂肪燃焼）が豊富。 ただし 普通に白いんげんを食べてもダメ！ ダイエットに効果的な特別な食べ方がある。 「白いんげんパウダー」 ・乾物の白いんげん豆を水で洗う ・水気をふき取る ・３分間 焦げないように煎る ファセオラミンは熱を加えすぎると壊れる心配があるので２～３分程度 ＊豆は生で食べるとお腹をこわす恐れがある！ ・ミルサーなどで粉にする ・密閉容器に入れて冷蔵庫で保存。 白いんげん豆を食べる量は１日１００ｇ程度が適量。（大さじ２杯） 炭水化物と一緒に食べる。 「豆として食べる場合」 ・乾物豆を一晩 水にさらす ・塩を少し入れたお湯で３～５分ゆでる １食の目安は４０ｇ ＜注意＞ 豆にアレルギーがある方や お腹をこわす状態が続いた方は 食べないでください！ 糖尿病の方は医師に相談してください。 便秘になったり ガスが出やすくなったりする方もいます。 放送後、一部の方々から『激しい嘔吐』『急激な下痢』等の 症状を訴える苦情が30数件寄せられており 調査中とのこと！ ☆*☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━☆*☆ ■総合ランキングを見るとファセオラミンのサプリがズラー でも売れ切ればかり。。。出遅れた感じ。。。 もう少し早くブログを書けばよかったですね。 ■楽天「ダイエット・ファセオラミン」で検索 ■楽天「ダイエット・白いんげん豆」で検索 ■楽天「食品・白いんげん豆」で検索 ![北海道産大手亡豆（白いんげん豆）[1kg]](https://image.rakuten.co.jp/wshop/data/ws-mall-img/azuki/img128/img10002015523.jpeg)   ☆*☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━☆*☆ ゆがみの最大の原因は『寝相』 仰向きで寝ていれば問題ないが 横向きで寝るのはゆがみやすい姿勢。 しかも睡眠は人生の３分の一を占めるため最もゆがみに影響する。 ＜モデルール＞ 寝るときは仰向けに寝る。 寝付くまで仰向きで寝るだけでも効果あり。 普段の生活は寝相にも影響する。 バックはこまめに左右持ち替える！脚を組まない！ こまめに改善するだけでもゆがみは治る。 ☆*☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━☆*☆ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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ふふふ
ピーカンバディから訂正ほかがホームページで掲載されてるよん なんでも視聴者の一部が下痢だの吐き気だの文句たれたらしい 私も今日は偶然同じ内容でした。 みんな今、心は白いんげんなのねｗ (2006.05.09 20:28:39)
私もこの番組を見ていたわ。
早速実行してみた人が多かったのね。 元は豆でも、副作用があるなんて、困ったものね。 健康番組が多くなって、視聴率の為に、目新しい食材がほしかったのかも・・・ (2006.05.09 21:28:34)
桜マチコさん
＞ふふふ ＞ピーカンバディから訂正ほかがホームページで掲載されてるよん ＞なんでも視聴者の一部が下痢だの吐き気だの文句たれたらしい ＞ ＞私も今日は偶然同じ内容でした。 ＞みんな今、心は白いんげんなのねｗ ----- こんにちは！ 苦情の電話をする人がこんなにいるのもびっくりしました。 一瞬 量を間違ったのか？ 生で食べたのか？ 豆アレルギーがったんじゃないの？ なんて思っちゃいました。 (2006.05.11 08:28:25)
ムッコ6388さん
＞私もこの番組を見ていたわ。 ＞早速実行してみた人が多かったのね。 ＞元は豆でも、副作用があるなんて、困ったものね。 ＞健康番組が多くなって、視聴率の為に、目新しい食材がほしかったのかも・・・ ----- 楽天市場はとってもわかりやすくって すぐに 関連商品がランキングにのってきますね。 自然の食品なのに『激しい嘔吐』『急激な下痢』っていうのはちょっと驚きです！ 白いんげん豆のサプリって以前から販売されていたけど やはりテレビの威力はすごいですね。 テレビでやると効果があるように感じて 売れるんですから！ (2006.05.11 08:32:45) |
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