間違いだらけの健康ジョーシキ（2012/2/19）放送より
続きより
この健康法は正しい？間違い？
東MAXの健康法 「二日酔い対策法」
お酒を飲んだ後に深呼吸
東MAXいわく
「血液中に入ったアルコールを分解するには酸素を増やす
飲んだ後に5～10分深呼吸する
深呼吸することによってお酒を分解しやすくなって
次の日 お酒が残らない」
お酒を飲んだ後に 深呼吸で酔いをさます
正しい？ 間違い？
×
酸素を体に取り込んでもアルコールの分解が早まるといった
医学的根拠は全くない
それをやられて婦使いよい対策になったというのであれば
心理学的効果があるので続けられていいかもしれない
決して人にすすめるようなものではない
また短時間の深呼吸は過呼吸になり
手足がしびれたりするので要注意
さらに東MAXがやったのは
寝る前に ぬるめの水をがぶ飲み
東MAXいわく
｢血液中のアルコール濃度を薄めるには水
水を飲むことによって酸素と水でアルコールを分解する
水が体に入れば少なくてもアルコールは薄くなる
そうすると体がアルコールを分解しやくなる
次の日に本当にアルコールが残らない」
そういってこの日はコップ８杯分飲んだ
お酒を飲んだ後に水をがぶ飲みすると二日酔いにならない
正しい？間違い？
○
８杯がいいかはわかならないが
アルコールを利尿作用があるため
水を飲むことでアルコール濃度が下がる
大量の水を飲むと水中毒になるので注意が必要
ほどほどに
東MAXの「余分な脂を溶かす方法」
食事中に炭酸水を飲む
東MAXいわく
「炭酸水が見事に脂を溶かしてくれる」
と得意げに見せてくれたのは。。。
水と炭酸水の入ったそれぞれのコップに固形バターを浮かべた
５分後 炭酸水のほうのバターが溶けて小さくなった
「炭酸の泡が脂を溶かしてくれ 排泄されるわけ
さらに泡が腸を刺激するから腸の動きもよくなるし
消化もよくなり いいことずくめ」というが・・・
胃腸の動きをよくするため炭酸水を飲む
正しい?間違い？
○
炭酸を飲むと胃が膨れる
胃が膨れると大腸が動くって医学的根拠がある
便秘の解消・予防につながる
ただし バターの実験は体の中でどこまでやれるかはわからない
続く
