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【MAX体重から22kg減を経験】左膝前十字靭帯断裂【運動しないダイエットとは】

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2023.08.23
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テーマ:おでかけ(265)
カテゴリ:おでかけ



子供たちの宿題も一段落したので、
3人で市営プールに行きました。
息子が部活があったり、天気が悪かったり
片付けをしたりで、これまで
なかなか行く機会がありませんでした。


準備体操をして、軽く100m泳いで…
娘は「400m泳ぐのに挑戦する」という
目標を立てていたので、さあ開始!と
泳ぎ始めたところ、娘のいたレーンが
深いプールで泳げるか測定するレーンで
どいてほしいと言われ中断。

測定対象者が泳ぎ終わるのを待っていると
「雷が鳴ったので遊泳中止」とアナウンスが。
午後から雨が降る予報なのは知っていましたが
それまで泳げればいい、と来たのに
雷のことは考慮していませんでした…


再開の基準など知らされないまま待ち続け
「○分に鳴ったら再開します」との言葉に
時計とにらめっこしながら更に待っていたら
その3分前にまた雷がなったので再開延期(T_T)




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待っている間はこれが重宝しました!
再入場可ということで、車に戻るのに
水着のままではちょっと…だったので
この着るバスタオルを羽織ったり。
寒くはないけれどずっと水着のままで
いるのが心もとなく思ったので
肩からかけたりしていました。



そこから30分待ってようやく再開しました。
もう男性3人(それぞれ真面目に泳ぐタイプ)と
我が家の計6人しかいませんでした笑
監視員さんの方が9人と多かったです(^_^;)


コースロープの張っていないところで
長距離泳ぐことに挑戦。
普通は平泳ぎだと思いますが、
娘は背泳ぎを選択。
6コース分の広さをあっちこっち斜めに
進みながら、頑張って泳ぎました。

息子には500m泳ぐように言いました。
娘のように自発的ではないので、
続けてではなくトータルで、泳ぎも途中で
変えていいことにしました。


最後に3人で競争。
50mプールの真ん中まで平泳ぎで。
娘1位、私と息子が同時。
次は真ん中からバタフライで。
息子1位、私2位、娘3位。

ここでフライングしただの、
深いから不利だの多少揉めましたが
アイスを買いに行くと言ったら
機嫌は治りました(;´∀`)


買い物して、図書館の本を返却して帰宅。
私は250mくらいしか泳いでいないのですが
爆睡してしまいました…
うち50mは娘を背中に乗せて泳いだからかも。


あと1回くらい行けたらいいのですが(^_^;)
来週はヘアカットと脱毛があるので
結構バタバタしそうです。





✢ ✢ ✢






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最終更新日  2023.08.23 18:31:20
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