産後のボールエクササイズ6月クラス1回目
大阪から東京に引っ越してきてからちょうど1年が経ちました・あのころ、出会いや別れの繰り返しでよく泣いていたな~。といっても、子どもが地域とつながるきっかけを作ってくれたり産後のボールエクササイズクラスを、行く先々で開催させていただいているので、参加者の皆さんからエネルギーをいただいて今があります。ありがたい限りです。環境の変化と言うのは、かなり精神的にきついこと多し!産後や住環境の変化などなど・・・私の場合、常に不安と隣り合わせの中でも、無い知恵振り絞って「必死にがんばって仕事をつくり上げていく」というスタイルで自分の頭で考えて、良かれ!と思うことをすべて行動にうつしてやる!を繰り返しして来て今があります。この情報化社会の中、スマートにネットとかだけでなくアナログ的な宣伝活動をしたりしていてかなり泥臭いです・・・おまけに、不器用なくせに「志は高く持とう!」自己研磨になると思われる場には、参加させていただいてスキルアップ&ブラッシュアップを心がけながら苦手なブログをこうして書いたり、ニュースレターを毎月発行したりしながら自分の表現力を磨く努力はしているけどなかなかね・・・でもね、そうやって発信した情報をキャッチしてくださる方いらっしゃるんです!ありがとうございます!!本日のクラス、お隣の市から来てくださいました。ココハピを見てブログからお申し込んでくださったのですね~私も以前住んでいた市なので、そのときに子育て中の親子や、母親が参加したいな~と思うような事業をやっているところがほとんどなくってちょうど産前産後を過ごした3年前から「なんとかならないかな~?」と思って離れることになってしまいましたので、いまだ気になってお隣の市の様子をよくお伺いするのですが、3年経っているのだから何か変わっているかしら・・・?といつもちょっぴり期待しながら聞くのですが渋い表情・・・事情はあまり変わっていないようです・・・そんな話を聞くたびに、私でできることでお役に立てたら・・・と思います。気流の流れというのは、相対する違う流れ同士がぶつかり、意識しあう中で、より大きな流れになっていくそうですね。かなり不器用で世渡り下手な私ですが人のお役に立てたらうれしい!と思う気持ちで産後のボールエクササイズ&セルフケアクラスを開催しています!気になった方は、是非!お待ちしております!!。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。カッセKOGANEIコミュニティースクール【産後のボールエクササイズ&セルフケアクラス】 【日程】 6月 3、10、24日(金)20日(土)10:30~12:00 7月 1、8、22、29日(金)11日(土)10:30~12:00 (6月より土曜日のクラス開催します!)【参加費】 2,000円/回 【場所】☆小金井商工会議所内3F市民会館萌え木ホールB会議室 (小金井市前原町3-33-25) 最寄り駅は・・・武蔵小金井駅、徒歩5分。 ☆本町分館 生活室 (小金井市本町2-15-11) 042-383-1170 ☆公民館本館 3階生活室 (小金井市中町4-15-14 042-383-1184 ※ 日によって会場が変わりますので事前にご確認ください。 【内容】1.カラダにやさしいバランスボールで有酸素運動&筋力アップ 2.ヴィジョントーク 3.暮らしの中で行うセルフケア マイナートラブル(腰痛、肩こりなど)の予防と解消法 自律神経を整える呼吸法&自分でできる骨格調整【対象】産後の女性 生後2~8ヶ月までのお子様とご一緒にご参加いただけます (同室自己保育)。 9ヶ月を過ぎたお子様は、信頼できる方にお預けになってご参加 をおすすめしております。【お申し込み・お問い合わせ】1)お名前2)お子様を連れていらっしゃる場合は、お子様のお名前と月齢 <2~8ヶ月までのお子様のみ同伴の参加可能です。それ以上のお子様は必ず信頼できる方に預けて、単身でのご参加をおすすめしております。>3)住所 4)電話番号(携帯番号もお願いします) 5)メールアドレス6)こちらのクラスを知ったきっかけや、身体で気になっていることなどをご記入の上、私書箱にメッセージお願いします。 お問い合わせもお気軽にどうぞ。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。