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セルフケアトレーナーの竹内恵津子です。

「カタマラン」って「固まらん?」とよく聞かれます。
たしかに、懲り固まらないでいつでも柔軟でいたいといつも思っています!

カタマランとは・・・
南太平洋ポリネシアの原住民が、古来より用いていた双胴船(カタマラン)
のことです。
いつかは世界を航海したいと夢見る乙女??(誰のことじゃ?)の
わたし・・・1級船舶免許をとり、セーリング歴10何年と
密かに船乗りの端くれでもあります。

人生と言う大海原を進んでいくには、一人よりも二人、三人・・・で
行ったら、どんな荒波も乗り越えていけるのでは・・・
そんな気持ちを込めています。

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2018年05月19日
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カテゴリ:クラス案内
もう、ちょっと前のことですが、

​​​健康運動指導士​の月刊誌の

健康つくり 3月号の 

「拓く」~健康つくりの現場から~
↑読む方はこちら↑↑をクリックしてくださいね!
というページに

私が自身の産後から力を入れて取り組んでいる活動の一つである

周産期のお母さんに向けた活動の

バランスボールエクササイズについて

特集していただきましたのを

ここに、記録として残しておこうと思いまして

今更ですが、ブログに書かせていただきました。

ご興味ある方は、リンクを貼りましたので読んでみてください。

そして、感想をいただけたら嬉しいです。






Last updated  2018年05月19日 22時51分03秒
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