話に聴いていたが、腰痛ｏｒぎっくり腰がこんなに激痛とは．．．。
インターネットで検索し得た知識を参考に、シップの貼り方、腰に負担をかけない寝
る姿勢で乗り切った。
「腰のねんざ」だそうだ。なるほどなるほど。ネット様様だった。
やはり、３日３晩かかってようやく峠。
こんどはリハビリ。
３日寝込むと、もともとない筋肉がほんとに「何処？」って感じになる。
そろそろっと動き始めた。
パソコンの前に座ったらタイマーを10分掛け、「ピ、ピ、ピ」となったらウロウロ、
ごそごそ。
無理しないで動く、働くって難しいなー。
特に徹底的に仕上げないと気の済まない性格には。
当分、埃とゴチャゴチャ感の部屋で我慢するしかない。
そして
「容色衰えても、筋肉落とすな」
をモットーに今後過ごそうと、あれこれ計画することすること。
少しは「人の痛み」が解ってきた。
人にやさしく出来るように強くなりたい。
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最終更新日
2004年08月06日 09時49分13秒
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