血 圧 計 測 の ポ イ ン ト
〇 起床後1時間以内にと就寝前にする。
〇 座った姿勢でリラックスして行う
〇 排尿・排便は済ませておく
〇 室温は20度前後が望ましい
「 家庭でこまめに血圧を計測することが、適切な治療への第一歩 」
国民健康・栄養調査によると、高血圧の人の割合は30代までは
10%に満たないものの40代から増え続け、60代では半数、
70代以上では3分の2を超える。
40代~50代以降は朝と晩に計測することを望ましい
参考資料: 産経新聞(2023年8月28日)
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最終更新日
2023年09月01日 11時24分00秒
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