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2009.03.17

風邪でダウン

(8)

カテゴリ：日々の健康への工夫

先週は風邪でついにダウンしてしまいました。

ピラティスで健康的に！
といっても生身の人間なので病気もしますね。

いろいろな人に助けていただきました。

中でもユニバーサルのメンバーのお医者さんのひとこと
「風邪のくすりは対症療法にすぎないから、やはりよく食べて寝てよく休むことです」

この通りだと思いました。

最近はお医者さんもこんな基本的なことはなかなか言ってくれないものです。
でも風邪のときは基本に返るのが大事だと思いました。
助言していただいてとてもありがたいです。

いつもは指導をしている立場ですが
それを受ける立場がよく理解できました。
風邪をひいてみるのも悪くない？かもしれません。

いえいえちゃんと養生してはやく回復させたいと思います。

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最終更新日 2009.03.17 11:03:32
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