いつもコルナゴ修行中！！

「いい天気ですねー」こんな会話ができるのも梅雨に入るまでだと思い、今日は荒川にコルナゴを転がせていきました。
前回、榎本牧場まで行ったのでそんなに真新しさはありませんが・・やっぱり荒川はいいねー（向かい風の時）

自宅から小松川橋までコルナゴを走らせ、そこから荒川に突入！！今日は南風オーイエー！！

自分の欠点・・・ＬＳＤがなかなかできない・・・　せっかちなんだよね・・・　イーメーター（ブリジストン）じゃケイデンスどころか、心拍数が測れないというのもあるけど・・

とにかく、朝霞水門に到着！！自宅から４０ｋｍちょうどなのね。へー
朝霞水門です。↓大したことではありません



帰りは予想通りのアゲインストの風・・・岩淵水門で荒川を離れました・・

王子～池袋～護国寺～飯田橋～四谷～六本木という道のりで、帰ってきました。やっぱり一人だと間延びいしちゃいますね・・・

そういえば、今日初めてスポーツビーンズを補給しながらコルナゴを転がしました。
これ↓

【10,500円以上送料無料】Jelly Belly［ジェリー ベリー］ スポーツビーンズ　レモンライム

結構塩が利いていて、いっぺんに食べるよりも、一粒一粒ゆっくり食べたほうが、胃に負担がかからずいいように思いました。味はジェルよりも10倍美味しいです！！
まあ、これも少し値段高いけどね・・

今日の記録
　　走行距離 　　走行時間 　　平均速度 　　消費カロリー
　　　69.9Km 　　148.73分 　　28.20Km/h 　　1699.4Kcal