あそぶきもち（五十路親父とJr.の自転車パワートレーニングでもがく）

AACA第９戦に参加してきました

AACA第９戦
　個人TT　AACA木曽三川公園特設コース　５ｋｍ×3周　１５ｋｍ

＜結果＞
　優勝　：20分15秒97

＜データ＞
　最大ケイデンス:106.0 [rpm]
　平均ケイデンス:82.9 [rpm]
　最大スピード:52.3 [km/h]
　平均スピード:45.2 [km/h]
　最大ペダリング･パワー:607.7 [W]
　平均ペダリング･パワー:286.4 [W]
　最大ペダリング効率:79.0 [%]
　平均ペダリング効率:62.3 [%]
　NP™:291.9 [W]

　手元計測：
　1周目：6分36秒　2周目：6分39秒　3周目：6分58秒（3周目距離長い）
　(龍太郎選手：1周目　6分19秒　2周目　6分36秒　手元計測）




＜Jr.のレポート＞
タイムトライアル

9月のタイムトライアル4連戦の1戦目。エントリーリストが出た時点で、全日本チャンピオン龍太郎選手登場。トヨカツさん、北野さんなどイナーメな方々が多くエントリーしており、いつもと違う雰囲気。

自分はみやだに向けて上げていった調子が、そのまま上がり続けており、この上ない挑戦日和。どれだけコテンパンにされるか分からないけど、今できることの全てを尽くして臨んだ。やったるぜ！

スタートは最後から2番目、前が吉原さんで後ろが56さん。そして大事なのは龍太郎さんが僕の6番前、56さんの7番前ということ。恐らくチャンプは6分半は切ってくることを考えると、僕がスタートして20秒後くらいに通過する。すぐに追いつかれて競り合いになるのか。競り合えればいいが。

スタート1分前。スタンバイしてると明らかに6分30秒より早いタイムで戻ってくる。56さんと苦笑いしながらスタート。

20秒後くらい後方の龍太郎選手から逃げるように、向かい風の中決めた速度で突っ込む。しかし、明らかにオーバーだと感じ少し落として第1コーナーに向かう。フワフワして上半身がしっくりこない。

前走者との差を確認できるところで、吉原さんに5秒ほど離されている。かなり踏んでいったから、これには焦る。

コーナー中後ろに目を向けると、龍太郎選手が見える。詰められてる。

復路は追い風、もうあんまり後ろを気にするのは止めようと思い、決めた速度まで上げてあとは休む。抜かれたらその時とはそん時！食らいつけばいいと 切り替え。ヤケクソともいう。

しかし、2周目に入る頃から後ろに気配が無いような。二周目も同じように走る。吉原さんとの差は詰めている、56さんとは同じかちょっと勝ってるかというところ。

2周目も1周目と同じくらいで走れた。同じペースで3周目もいければ19分台も見えるのだが、そう上手くはいかず、、。3周目に集中力の限界でタレ始める。

56さんには少し詰められてるが、まだ勝っている。なんとか最後まで踏ん張ってゴール。

最後の1周が上手く踏ん張れず悔しかったけど、限界だったでのでしょう、、。次こそは。

ゴールして龍太郎選手がパンクしたということを聞く。1周目を17秒、２周目を38秒で回っていたそう。19分台は確実に出ていたタイム。やはり強かったです。

56さんとは数秒差。乗鞍が終わって戻してきている段階でこのタイム。流石の走りでした。

全日本はこの3倍の距離のタイムトライアル。できるのかな。やるしかないでしょう～。

次はタイムトライアル4連戦の2戦目！
勝負の渡良瀬！