|
|
|
2020年10月15日
テーマ：糖質制限食ダイエット(1017)
カテゴリ：食生活について
こんにちは。 今日は午前中しっかり２時間お友達とウォーク！ ・・・ハチの季節((( ；ﾟДﾟ)))ウォーキング中に３回もハチを見かけ、ちょっとヒヤッとしました(>д<) 上だけでも黒はやめよ(^_^;)あ、でも日傘黒いわ。。。 暖かいのも今日まで！との事なので娘サンが帰ってきたら週末予定していたライム君のお風呂を前倒しします♪ 最近の低糖質おやつ  いつもの豆乳みりんプリン 全粒粉とおからのクラッカー添えて♪  おから蒸しパンには抹茶とゆであずき♪♪ 大量購入したおからパウダー 使いきれないと思っていたけど大丈夫そうです(笑) 夕食、朝食にちょこっと作りおきも  大根の煮物は油揚げ・しいたけ・人参入り だしとしょうゆとみりんが少し。  朝食と昼食でよく使う千切りキャベツは真空保存で ゆで卵はぬか漬け&旦那サンのお弁当用(^ー^) 明日娘サンは遠足なのでお弁当不要＼(^-^)／ 春先の予定だったのがようやくです。 寒くて雨みたいだけど楽しんできてね。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[食生活について] カテゴリの最新記事
こんばんは(^^)
明日から寒くなりそうなので体調に気をつけないと ですね！ おからは私も一時期よく使ってたんですが 最近さっぱり(((^_^;) 食物繊維も摂れていいですね(^-^) 遠足が明日とは・・・ 今日なら良かったのに 遠足なのにお弁当なしですか？ (2020年10月15日 18時11分26秒)
こんばんは！
ウォーク2時間は凄いです！ おしゃべりしながらだったら時間もあっという間にすぎますね！ 楽しくウォークできるのが一番ですよ！(^_-)-☆ おやつ、いつも美味しそうです！ 今日、全粒粉を買いに行ったんですが、行ったお店にはおいてなく・・・また違うお店に行ったら探してみます。 作りおきおかず、煮物もキャベツ、卵も、定番おかずになると毎日食べても飽きないと思いません？ これって年取ったからでしょうか？ 明日は遠足？ 遠足にお弁当はいらないのですか？ 学校からでるんですか？ 娘さん、楽しんできてください～～ (2020年10月15日 21時44分29秒)
かりん3656さんへ
こんばんは☆ 予報が少し変わって雨の止み間もありそうで予想気温も上がっていたので良かったです。 先週の寒さじゃ風邪引きそうですよね(^_^;) リトルワールドへ行くのでお昼は向こうで食べてきてくれます♪ (2020年10月15日 22時27分05秒)
ゆみねー★さんへ
こんばんは(^ー^) １人でサクサク歩いている人もいますが、ワタシは友達とお喋りしながらじゃないと続きません！ 出不精なので約束がないと外に出なくなっちゃう(笑) おやつも作りおきも、毎日同じもので全然飽きませんよ～♪ 全粒粉、お店になくて残念ですね(T_T) ワタシはパン材料はほとんどネットで購入しています(^_^;) 遠足は現地でグループ行動なので、お店で食べて来てくれます♪ (2020年10月15日 22時34分35秒) |
