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きままなレシピ日記~趣味のお料理研究所~

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2006/07/20
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カテゴリ:毎日のおかず
インド料理第2弾は、緑の野菜と 杜仲どり胸肉 を使ったチキングリーンカレー

自家製パクチー四つ葉を散らして♪


そして付け合せにキュウリとコーンのライタ

キュウリとコーンのライタ

これはプレーンヨーグルトにしし唐、塩、野菜を入れて混ぜるだけ!
すぐに出来て簡単!でも出来たてよりしばらく置いてなじんだ頃がおいしい♪



作り方は本 下矢印 のとおりに。今回は分量も4人分で作りました。
 はじめてのインド料理

が、レシピどおりに作らない悪い癖がでて・・・

本当は”ほうれん草とチキンのカレー”なんですが、

家に小松菜しかなかったので小松菜で作っちゃいましたあっかんべー

う~ん。やっぱりほうれん草で作った方がおいしいんだろうな雫



使用したスパイスたちです。

クミンシード ターメリック コリアンダーパウダー クミンパウダー レッドペッパー
クミンシード【100g】 ターメリックパウダー(秋うこん)【100g】   コリアンダーパウダー【100g】    クミンパウダー【100g】   レッドペッパー 辛味☆☆☆【100g】

第一弾と違い、シナモンホールが入っていないからか香りがずいぶん違います。


カレーといっても色々ですね~。

これはあっさりさっぱりヘルシーなので女性にオススメですね~ひらめき

小松菜はミキサーでピューレ状にしているので、苦手な人でも大丈夫じゃないかな?

私はこのカレー気に入ったんですが・・・


夫は、もっとスパイシーでサラっとしたのが好きとのこと。


はいはい。ちょっと待っててね~

に載ってるの一通り作ったら、あなた好みのをオリジナルで作ってあげるから(笑)



いろんな人のいろんなレシピが満載♪

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最終更新日  2006/07/20 04:45:41 PM
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Re:インド料理第2弾♪チキングリーンカレー(07/20)   らぶた さん
毎日おいしそう~~~
このカレー、すっごく食べてみたいんだけど(笑)
私も最近年のせいか(笑)市販のカレールーで作るカレー、胸焼けしちゃうことがあって・・・
スパイスを調整して、自分だけのカレーを作れたら最高だろうなあ。 (2006/07/20 06:04:12 PM)

Re:インド料理第2弾♪チキングリーンカレー(07/20)   グリーンパン さん
おいしそぉ~!!
毎日だんなさん幸せね~
インド料理のカレーだととっても辛いのかしら???
あたしもおよばれに行きたいぃぃぃ!! (2006/07/20 10:05:38 PM)

自家製   かりすや さん
自家製パクチーなんて!すごいね!
グリーンカレー美味しいですよねー!大好きです。
私もほうれん草のカレー、作ってみようかな。 (2006/07/20 11:07:58 PM)

Re[1]:インド料理第2弾♪チキングリーンカレー(07/20)   まるこなこ さん
らぶたさん
>毎日おいしそう~~~
>このカレー、すっごく食べてみたいんだけど(笑)
>私も最近年のせいか(笑)市販のカレールーで作るカレー、胸焼けしちゃうことがあって・・・
そうなんです!私も年のせいか(笑)
このカレーはあっさりしていて、胸焼け知らずですよ~♪

>スパイスを調整して、自分だけのカレーを作れたら最高だろうなあ。
スパイスで作るカレー、思ったよりすごく簡単!
良い本に出合えたんだと思います^-^
(2006/07/21 01:15:13 PM)

Re[1]:インド料理第2弾♪チキングリーンカレー(07/20)   まるこなこ さん
グリーンパンさん
>おいしそぉ~!!
>毎日だんなさん幸せね~
>インド料理のカレーだととっても辛いのかしら???
>あたしもおよばれに行きたいぃぃぃ!!
レシピどおりに作ってみましたが、そんなに辛くないです。
カレールーを使ったカレーの方が辛いくらい。
辛いの苦手だったらレッドペッパーの量を調節すればいいので自分好みに出来るしいいですよ~
(2006/07/21 01:16:50 PM)

Re:自家製(07/20)   まるこなこ さん
かりすやさん
>自家製パクチーなんて!すごいね!
>グリーンカレー美味しいですよねー!大好きです。
>私もほうれん草のカレー、作ってみようかな。
グリーンカレー、私も大好きなんです☆
(タイカレーもおいしいですよね)
ほうれん草で作った方がおいしいと思うのでぜひ(笑)

(2006/07/21 01:23:59 PM)


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