走り、潜り、食べ、飲むブログ

今日は、丹沢湖マラソンの日です。
コロナ禍で、２年ぶりのマラソン大会に出場です。

JRの谷峨駅からバスで、大会開場まで来ました。
空は雲一つない晴天です。
気温は寒いです。
丹沢湖マラソンの旗もきれいになびいています。

• 快晴の丹沢湖マラソン
• 

会場入り口で、２週間つけた体調管理表を提出、体温測定もされ入場となりました。
鹿島山北高校の校舎で着替えました。
9時１０分から開会式があり、湯川山北町長のあいさつなどがありました。

• 鹿島山北高校の歓迎
• 

早めに、集合場所に行って、待っていました。
すると、神輿会のKさんから声をかけられました。
Kさんは、１０Kmの部に参加でした。

そんなこんなで、スタートの整列時間になりました。
２年ぶりで、なんだかワクワクします。
整列はだいぶ密状態です。
でも、スタートまではみんなマスクしてました。

• スタート整列
• 

号砲～スタート位置　５９秒
１０時にスタートになりました。
スタート直前にマスクを外しました。
神奈川県在住者限定で、出場者も少ないせいか、
スタートはスムーズでした。

～5Km　３２分１６秒

スタート後も混雑はなくスムーズに走れます。
永歳橋で、丹沢湖を渡ります。
始めの１Kmは７分弱くらいでした。
わりとたんたんと走ります。

• 永歳橋
• 

永歳橋を過ぎると、太陽が山陰に隠れます。
日が陰って寒いです。
玄倉川橋を渡ると、太陽が当たって温かいです。

• 玄倉川橋
• 

～１０．６Km　３４分４０秒

湖の北側は、太陽が当たって温かく、紅葉もきれいに見えました。

• 紅葉
• 
• 紅葉
• 

そして、富士山も見ました。
雲一つなく、澄んだ空気できれいに富士山が見えました。

• 富士山
• 

富士山を見て、さらに大仏大橋を過ぎて、きつい上り下りです。
第１関門の城山交差点を無事に過ぎました。
城山交差点で、１０Kmのランナーは左折してい行きます。
20Kmはランナーが減って寂しです。
そして、10Kmの看板を探すもありませんでした。
１周目１Kmと２周目１０．６Kmの看板がありました。

～１４．６Km　２４分５４秒
　
また、湖の南側の日陰ゾーンにきました。
日が陰って、少し寒いです。
ランナーも減って、我慢の走りです。


～FINISH　　３５分１秒

残り5Km厳しい状況になってきました。
足がだんだん動かなくなってきました。
17Km過ぎに、右足向こうずね、左足ハムストリングスが軽く攣りました。
少しペースダウンして、様子をみます。
しばらく、ゆっくりペースで足もだいぶ楽になりました。
中川橋を渡ると、焼津のあたりで下って上りです。
そこの上りで、また足を攣りました。
坂を走れずに歩いて上り、城山交差点で左折です。
あと少しですが、足が攣って足を引きずってしか走れません。
鹿島山北高校に入って、FINISHゲートまであとわずかですが、
足が痛くゆっくりゴールしました。

• FINISH
• 

20Kmの部（実際は19.7Km）２時間７分５２秒で完走でした。
制限時間内で完走出来てよかったです。
１０Kmと２０Km間違わなければ、楽だったのに。
この時期、２０Km走れて良かったです。


鹿島山北高校の教室で着替え、バスで新松田駅へ向かいます。
帰りのバスは、国道２４６号の清水橋交差点で渋滞です。
丹沢湖マラソンから帰る車が渋滞してました。
そして、帰りのバスで、腹筋、背筋が攣って痛かったです。
バスで座っているので、うまく伸ばせず、悶えてバスに乗ってました。


新松田駅で、遅い昼を食べました。
駅近くのお食事処こまちでラーメンを食べました。
もやしラーメンをいただきました。
昔ながらの醤油ラーメンでした。
麺がツルツルで縮れていて、歯応えもよく美味しかったです。
スープも鶏ガラで少し甘めで、懐かしい味でした。
ラーメンを食べて、帰路に着きました。

• 
• こまち　　もやしラーメン　800円