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2021.05.11
カテゴリ：🏥私の健康記録💊
腎臓結石を患ってから、
毎日水分を2リットル摂取している。 ドクターが言うには、2リットル摂取すると言うよりも、 毎日おしっこを2リットル出しなさいだった。 水だけで2リットルはなかなかキツいものがあり、 私はルイボス茶と薄いコーヒーで2リットル摂取している。 750ml入るカップがあり、それを1日掛けて３杯飲む。 この2リットルおしっこを出す自然治療も３年になる。 で、最近気になり出したのが、ステインだ。 ちゃんと歯磨きしているつもりでも、 歯と歯の間や歯の裏に茶渋や珈琲汚れの着色汚れが出来、 このステインがなんとなく気になり出したのだが、 マスク生活になり歯を出して笑うこともなく、 いいかと思いながらもやっぱり嫌だなと磨いていた。 で、先日。 １００均で面白いものを見付けて思わず買ってみたの(笑)  歯を白くする歯の消しゴム。 １００円でホワイトニング出来たら歯医者は苦笑いね。 でも、スケーラーで擦るよりは優しくていいかなと、 思わず面白そうじゃんって買ってみたの(笑) キシリトール配合で、歯を擦るとミントのいい風味。 なんと、ステイン汚れ、簡単綺麗に落ちた！ あなどるなかれ、１００均の歯の消しゴム(￣∇￣)✨ 汚れは落ちたけど、白い歯とはいかない(苦笑) 芸能人のような白い歯、いいなぁと思ったわ。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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