びん&ミキの健康トーク

　しゃっくりが止まらないってつらいですね o(｀0´)o
しゃっくりは、横隔膜のけいれんでおこります。
　誰かに、不意に後ろからたたいてもらって、びっくりさせてもらったらいいとか、冷たい水をぐっと飲むとか、いろいろ、聞きます。
　又、腹式呼吸もいいそうです。　
大きく息を吸って、息をはく時は、少しづつ、ゆっくりと長くはくのがポイントですね。
　ひどいしゃっくりが、長く続く場合は、病院に相談してください。２年以上も続いた人もあるそうです。

今日は、しゃっくりのツボをご紹介しましょう。かるく指圧してみてください。
指圧は、始めてだという人は、リンク１とリンク２に指圧をする時の、注意書きが、まとめてありますので、ご参照下さい。

１．鳩　尾（きゅうび）　　 みぞおちです

２．中かん（ちゅうかん） へそとみぞおちの真ん中です。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　イラスト byぽちにゃ
★しゃっくりのとめ方の追記です。
　外科医のkurichan先生より、柿のヘタの煎じ汁というコメントをいただきまして、調べてみますと、
『柿にへた１０個分に水２５０ｃｃを加えて、３分の２量まで煎じた汁を１日１回、治るまでのむ(胡　伊拉著書)』といいそうです。

　上部頚椎調整をしておられる　ペティちゃん先生より、教えていただきました。
　『赤ちゃんの場合は抱っこして、ボンのクボ(後頭部と首の上のくぼみ)の髪の毛を４、５本指に巻きつけ、上に引っ張り上げていると止まります。
中学生以上の大人の場合は、コップに水を半分ぐらい入れ、コップの上に箸を十字に置き、落とさないように、4箇所から水を飲むと(右回り)止まります。』

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　フリーページに
ナチュラルクリーニングのエクセルファイル（重曹を使った掃除の方法）
食物と薬の主な相互作用のエクセルファイル(イラスト付）をダウンロード出来るようにしましたので、必要な方はどうぞ　(#^.^#)ノ
　このファイルを配布するのに、ぽちにゃさんに方法を、｢食物と薬の主な相互作用の表｣に関しては、薬剤師のどめっちさんにアドバイスをいただきました。
　ありがとうございました。
　何か不具合があったら、お教え下さいね＾＾；）