あずきの楽しい人生

　高血圧の一般的な症状などを前回まとめてみましたが、
　今回は、エドガーケイシー療法から見た高血圧を簡単に
　まとめてみたいと思います。

　ケイシーのリーディングによると代表的な原因として
　述べられているのが・・

　＊血液の循環が不十分だから。
　＊毛細血管と静脈の循環が滞り、動脈側に圧力がかかっている。
　＊体の歪みが血液の循環が不十分になることもある。

　それでは、手当として有効なのはなにか？
　エドガーケイシーの代表的なアドバイスとして、次のことが
　あげられています。

　＊食べ合わせに注意
　＊整骨（特に胸部の脊椎）
　＊適度な運動
　＊マッサージ、オイルマッサージ、リンパマッサージ
　＊ストレスを減らす
　＊腸内洗浄
　＊ひまし油湿布
　＊食事の改善

　この中の食事の改善として特に勧められているのが

　＊新鮮な果物、野菜をたくさん食べる。
　＊たまねぎなどの球根の野菜、野菜タンパク質を採る。
　＊きれいな水を飲む
　＊揚げ物を特に控える。
　＊でんぷん、砂糖、香辛料、脂肪、豚肉、アルコール飲料
　　カフェイン、炭酸飲料は控える。


　私達が健康に生きて行く為に、エドガーケイシーが
　勧める健康法の基本は４つあります。

　＊循環（体液と神経の流れを整える）　
　　オイルマッサージ、整骨、オステオパシーなど
　＊消化吸収　
　　正しい食事療法
　＊休息
　　睡眠、気分転換
　＊毒素排泄
　　ひまし油湿布、リンゴダイエット、腸内洗浄

　特にエドガーケイシー流の食事法は

　＊揚げ物を食べない
　＊豚肉を食べない。
　＊野菜を食べる。
　＊アルカリ性８割、酸性２割の食事にする。
　＊食べ合わせに注意。
　　タンパク質、肉類とでんぷん食品を一緒に食べない。
　　柑橘系果物と、でんぷん食品を一緒に食べない。
　　柑橘系果物と乳製品を一緒に採らない。
　＊白い食べ物に注意
　　白パン、漂白小麦粉、白砂糖、ジャガイモ、チーズ
　　白米を食べずに、黒パン、全粒粉を使ったものにする。
　＊きれいな水をたくさん飲む。
　　特に蒸留水が良いようです。
　＊ゼラチンを採る。
　　野菜と一緒に採る事で、ビタミンが働く。
　＊バナナとリンゴは酸を体内で作るので注意。
　　リンゴダイエットの時だけリンゴは良いが、生リンゴは
　　食べない。加熱してならよい。
　　バナナは、よく熟してく黒点が出たものだけを食べる。
　＊カフェイン飲料、アルコールには注意。
　＊悲しいとき、腹が立つ時は食べない。


　なるほど、と思うことばかりでした。
　その中でも私が一番気になったのは、

　悲しいとき、腹が立っている時は
　食べてはダメ～！！

　って事だと思いました。疲れたり、イライラしたりすると
　食べてストレス発散だと思っていましたが、そうじゃなかった。

　『体が激怒し、腹をたて、平静を失っていたり、心配事がある
　　時は、体に食物や飲み物を入れてはならない。
　　食物をたくさん食べたり飲んだりすることで、心配事や怒りが
　　紛れるかもしれないなどという考えは捨てよ。
　　体が疲れるだけだ。』

　だから疲れたり、イライラして食べても食べても特に良くは
　ならない。それどころか、体は疲れて、血流が悪くなるし、
　脳の働きも鈍って、良い事なし。
　私の体で実証済み（笑）

　食べてもストレス発散にならないんだよ～！！

　と私の脳に教え込まなくてはいけません。

　
　さて、次回は、また別の自然療法からの高血圧を取り上げ
　たいと思います。


　それでは～。


　もしもし、お元気ですか？
　　
　今日も風が強いです