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2014.10.17
カテゴリ：ランチ・ディナー
こんばんは～
 昨日のブログにも書いたように 今日はフレンチのランチへ行ってきました＼(^o^)／ 療養中の奥さんもすっごくお元気そうでうれしかった～  今のお薬がとても合ってらっしゃるようで お顔もつやつや、少しふっくらされてました。 楽しいお話はもちろん、勉強になるお話もいっぱいで 奥さんの前向きさには本当に頭が下がります。 爪の垢を煎じて飲まないといけません（笑） ランチはお肉のコースにしました  たしか赤ワイン煮…だったような…(^^ゞ すみません～ ちゃんと覚えてない～～      パンも２個食べたし、野菜も結構食べたし～ デザートの焼きいちじくのアイスのせももちろん完食  かなりの高糖質ランチになってしまったので 夜はごぼう茶のみにしました―（*^_^*） こんだけ食べたから、もちろん今日も間食は「なし」で  一昨日から始めた、間食なし生活。 この週末の外食３連チャンに向けての対策やったんやけどね～ 一昨日の朝、記録してるマメグラフの方の日記に 今日はおやつなしでがんばる～ と書いたら 仲よくしてるマメ友さんが じゃあわたしもおやつなしでがんばる～ と書き込んでくれたの  毎日、当たり前のようにおやつたべてたので 頭におやつが浮かんで正直つらかったんだけど…(^^ゞ マメ友さんもがんばってるんや～～と思ったらがんばれました(^^)v ２日続けてみて、わたしもマメ友さんも無事減らすことができて万々歳！ やっぱり一緒にがんばれる仲間がいるって心強いね  さー、明日はピンクリボンウォークです。 がんばってきま～す  今日も最後まで読んでいただき、どうもありがとうございました<(_ _)> ●糖質制限生活７２５日目● （ １０/１７ ）
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こんばんわ。
私もmomota さんのおかげで 頑張れています！ ありがとうございます(^^) えっと… 糖質制限に切り替えてからは 2.5ｷﾛ減です。 私、最初にカロリー制限しちゃったので 糖質制限に切り替えた今でも カロリーが気になり 動物性たんぱく質 あまり取っていないかも。 お肉 大事ですよね。 もう一度 momota さんの過去記事で お勉強し直します！！ (2014.10.17 21:25:53)
こんにちは♪
今週は主人が仕事なので帰って来られ無いので何だか暇です^^; フランス料理美味しそうです☆最近ではナイフとフォーク使うって言えば、ステーキガストくらいですかね(^^) 全然違いますね〜f^_^; 収納レッスンですが、私の知ってるレッスン生では東京や高知、淡路島、京都、大阪など多方面から灘まで来てますよ(*^^*)momoちゃんちは近い方かもです〜 私も申込が間に合ってラッキーだったと思います♪ 顔の整体は中央整体ってとこで、私はトアロードの方であげ顔してもらってますよ(o^^o) 深田恭子もなんですね〜女優さんは色々やれて良いですよね^^;当たり前かぁー 今日は布団干して取り込む時、お布団がお日様の匂いで思わず顔を埋めてしまいました( ´ ▽ ` )ﾉ 小さな幸せ♡ (2014.10.18 14:51:38)
ひよっこさん、こんにちは(^o^)丿
お返事が遅くなってごめんねー！ ＞こんばんわ。 ＞ ＞私もmomota さんのおかげで 頑張れています！ ＞ありがとうございます(^^) いや～ん、うれしいわ～！！ そんな風に言ってもらえるとますますがんばれます（笑） ＞えっと… 糖質制限に切り替えてからは 2.5ｷﾛ減です。 ＞私、最初にカロリー制限しちゃったので 糖質制限に切り替えた今でも カロリーが気になり 動物性たんぱく質 あまり取っていないかも。 ＞お肉 大事ですよね。 ＞もう一度 momota さんの過去記事で お勉強し直します！！ そうだったんですね～♡ しっかり動物性たんぱく質を摂ると、 脂肪の代謝も良くなるそうですから 不要な場所の脂肪の燃焼も期待できるかもですよ(^^)v わたしも高カロリーが続くとやはりじわじわと体重は増えて行く状態です。 自分の体調が一番良いところでキープするのが一生の目標♡ お互いマイペースでがんばりましょうね(^o^)丿 ----- (2014.10.19 16:16:16)
ちゅばちゃん、こんにちは(^o^)丿
お返事が遅くなってごめんねー！ ＞こんにちは♪ ＞今週は主人が仕事なので帰って来られ無いので何だか暇です^^; 昨日も良いお天気でしたね♡ 一昨日一緒にランチした奥さんは 大蔵海岸でフリマ出店されてたはずです♪ 暑いくらいだったかな～？ でも海沿いは気持ちいいでしょうね～♪♪ ＞フランス料理美味しそうです☆最近ではナイフとフォーク使うって言えば、ステーキガストくらいですかね(^^) ＞全然違いますね〜f^_^; そう言えば３日連続、ナイフフォークでした～ わたしも普段は全くですよー 普段の外食（それもめったにない）は、ほとんど焼き肉ですから(^^ゞ ＞収納レッスンですが、私の知ってるレッスン生では東京や高知、淡路島、京都、大阪など多方面から灘まで来てますよ(*^^*)momoちゃんちは近い方かもです〜 あはは(^^ゞ やっぱりそうですよね… わたしは行動範囲が狭すぎるとよく言われます（汗） もっと広めないといけませんねー(T_T) ＞私も申込が間に合ってラッキーだったと思います♪ ＞顔の整体は中央整体ってとこで、私はトアロードの方であげ顔してもらってますよ(o^^o) お～、昨日ちょうどトアロード歩きました♪ あげ顔、興味あるわ～！！！ さっそく検索してみます！ ありがとうね♡ ＞深田恭子もなんですね〜女優さんは色々やれて良いですよね^^;当たり前かぁー やっぱお顔は大事ですもんね＾＾ ＞今日は布団干して取り込む時、お布団がお日様の匂いで思わず顔を埋めてしまいました( ´ ▽ ` )ﾉ ＞小さな幸せ♡ 分かるわ～＼(^o^)／ わたしも布団干した後のお日様のにおい大好き！ うちのみけもそんな匂いがします（笑） ----- (2014.10.19 16:23:54) |
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