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Yukorin8

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2018.12.07
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​​こんにちは!松浦優子です。

今日は初の試みとして開催した
妊娠中から知っておきたい
ボディケア&おむつなし育児講座
(​9,19,11月開催の様子はこちら☆​)​​

に参加してくれたMさんからの
嬉しい&リアルなご感想メールを
ご紹介させてください。

※ご本人から掲載許可はいただいています^^


“今日の講座に参加させていただいたMです。

妊娠前から、ほぼ運動ゼロの日々でしたので
今日はとっても心
身が喜んでいる感じがしました(^^)


肩を回すだけで汗が滲むレベルで
身体のかたまってる感を痛感しましたが、

終わった後、血が巡った感じが爽快
いつもより立ってるのが楽な感じもしました!

早速バランスボールを用意して
少しづつ取り入れたい!と思いますが、

家で一人では続けられる自信がないので
また産後に講座に参加させていただきたいと思います。

素敵な時間をありがとうございました!
今後もよろしくお願いします(^^) ”

(妊娠8ヶ月で参加 Mさん)



Mさんは初めての妊娠で出産についても
きっと不安が大きかったとおもいます。

そんな不安を抱えつつも講座に参加して
一緒に体を動かしてくださったことが
本当に嬉しいな~、良かった~とおもいました。



妊娠中って

​​​​体を大事にしなきゃ=安静が一番
みたいにおもいますよね。

でも

お腹が大きくなるにつれて出てくる
足のむくみ や 尿漏れ 腰痛 
といった症状を改善するためにも
適度な運動は必須なんです。


とはいえ
妊婦の体に適した運動が
できる場所って少ないですよね...。

安産&快適な妊娠生活をサポートするべく
これからも妊婦さん向けの講座を
やっていきますので
これからもこちらのブログをチェックしつつ
楽しみにしていてくださいね☆
​​

\お申込み受付中/​​
子連れでDANCE&筋トレ!!
​​​​​​​​​

​​​​子育て支援サークル踊る弾む母部残席4名
12/14(金) 10:00~11:00@ローズアリーナ​

​​​
クリスマス試食会付き☆
ボディケア&みつろうワークショップ
​​残席6名​​​

11/22(木)  9:30~11:30​​​​​​​@しまだ楽習センター
>>​
詳細・お申込みはこちら☆

\レッスンスケジュール&マニアック(?!)な情報配信中/

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▽この記事を書いた人​

rblog-20181105204545-00.jpg
松浦優子>>​プロフィールはこちら

東京下町育ちの下町っ子。
高校時代にダンスに目覚め、スタジオへ通う。
都内で幼稚園教諭として5年勤めたのち
ワーホリでオーストラリアへ。
結婚して島田市に移住し、
現在6歳の息子と5歳の娘をもつ2児の母。
産後ケアの認定NPO法人マドレボニータの
インストラクターとしてレッスンを開催したり
元保育士の経験を活かした
子育て支援サークル活動をしている。

▽マドレボニータ静岡faccebookページ
https://www.facebook.com/hahahane/

▽子育て支援サークル“踊る!弾む!母部”ブログ
http://odoruhazumuhahabu.eshizuoka.jp/

▽なんで産後ケアが必要?マドレボニータって?
https://www.35.madrebonita.com/aboutus

▽妊娠・産後の準備アプリ(無料)





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Last updated  2018.12.12 15:06:12
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