ruokala uriuri

６月の料理教室、無事終了しました。



いらしてくださった皆様、ありがとうございました。



皆様と愉しく有意義なひと時を過ごせましたこと、お礼申し上げます。






この日の献立。


大豆ミート唐揚げ

れんこんの素揚げ

万願寺唐辛子の炒め蒸し

大根サラダ

ベビーリーフと人参ドレッシング

野菜の味噌汁



加熱しても劣化しない高品質な食用オイルと


メディカルグレードのエッセンシャルオイルを使用して、市販のだしに頼らず、６品。






デザートはローカカオパウダーとローカカオバターに


メープルシロップとオレンジのオイルを加えただけの


シンプルなローチョコレート★



マゼモノ一切ナシのチョコレートが、こんなにかんたんでおいしいなんて！



　　






みんな鶏肉かと


コドモにもバカウケ。






ごはんはオリゴでパカッ






ワンプレートにピッタリ。









ご好評につき、今月も開催決定。


【メディカルアロマコーディネーター、
食用オイル開発者によるアロマランチ付料理講座】
～料理講座&エッセンシャルオイルお料理活用方法～
・正しい食事とは
・食品添加物について
・農薬について
・ミネラルについて
・エッセンシャルオイルお料理活用方法
・正しいオイルの選び方

高品質なエッセンシャルオイル、米ぬか油、オリーブオイルを使用し、

簡単且つヘルシーなお料理を数品作ります。

市販のだしや添加物は使いません。

食育のお話も交えながらお昼ごはんをいただきましょう。


【開催日】
7/13（水曜日）11時~14時　インドカレー　残2席

7/25（月曜日）11時~14時　ラタトゥイユ　残3席


【開催場所】
京王相模原線若葉台駅から徒歩10分程度
自宅につき、お申し込みの方のみに詳細をお伝えします。

お申し込みは　uriuriurisuke@gmail.com　まで。

【参加費】
3500円








実はうりすけ、ヨガのインストラクターもしております（笑）



このたび、既存のクラスとは別に、新規クラスの募集をはじめますので、


ご興味のある方はどうぞ、いらっしゃってください。



【骨盤調整アロマヨガレッスン】
メディカルグレードのエッセンシャルオイルで身体をほぐした後、
呼吸に合わせてヨガのポーズを行います。
初心者の方歓迎。

【開催日】
7/6 （水曜日）　13:15~14:30

7/12（火曜日）　同上


【開催場所】
稲城市アイプラザスタジオ
京王相模原線若葉台駅から徒歩2分程度。

お申し込みは　uriuriurisuke@gmail.com　まで（予約制）


【持ち物】
水500ml以上　ハンドタオル　ヨガマットまたはバスタオル


【参加費】
900円
















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