|
|
|
July 28, 2009
カテゴリ：野菜（海草・きのこ含む）
 《材料：4人分》 COOP料理用カットベーコン：100g ほうれん草：1束 玉ねぎ：1/2コ 塩コショウ：少々 マヨネーズ：大さじ４ 《作り方》 １．ほうれん草は４cmの長さに、たまねぎは薄切りにする。 ２．熱したフライパンでベーコンを炒め、更にほうれん草と玉ねぎを加えて炒める。 ３．玉ねぎがしんなりしてきたら、塩コショウで軽く調味し、マヨネーズを加えて手早く混ぜ、すぐに火を止める。 ★ほうれん草が苦手なお子様も  、マヨネーズソテーでおいしく食べられます。欧米で野菜の王様と呼ばれているほうれん草で、鉄分、ビタミン、繊維質を効率よく摂取しましょう
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
July 28, 2009 02:42:59 PM
[野菜（海草・きのこ含む）] カテゴリの最新記事
|
