１０ｋｍペースランニング（２０２１年３月７日）
２０２１年３月７日（日）午後４時過ぎ。いつもの１周１ｋｍのコースで１０ｋｍペースランニングを実施。１ｋｍ３分４５秒の設定です。 １周目： ３分４３秒 ２周目： ３分４４秒 ３周目： ３分４６秒 ４周目： ３分４６秒 ５周目： ３分４５秒 ６周目： ３分４４秒 ７周目： ３分４２秒 ８周目： ３分４３秒 ９周目： ３分４２秒１０周目： ３分３４秒結果１０ｋｍ：３７分０９秒予定通り走れました。相変わらず脚が痛いので、無理をせず、上げて行きたいと思います。【ＰＲ】アメリカから輸入したカッコ良い腕時計を置いています。お求めはまっちんＮＯ１ショップで！
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