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2006.06.12
テーマ：健康に関するお勧め本(2)
カテゴリ：過食・ダイエット・ウォーキング
新谷弘実先生をご存知だろうか・・
多分 日本人のドクターとしては世界で一番有名な先生である。 というのは、 今私達が 受けることが出来る 開腹手術をしないで 内視鏡により ポリープを切除する 「ポリペクトミー」に世界で最初に成功した先生だからである。 この技術のおかげで、同時に胃や食道、小腸などのポリープ切除にも ただちに応用されました。 それから 新谷先生は アメリカのほうに拠点をおかれ たくさんのハリウッドスターや大統領たちを 見てこられました。 日本でも 有名芸能人は 新谷先生のお世話になっている人が 多いと聞きます。 私は以前 この本を読み 新谷先生のことを知りました。 当時 便秘が今よりもひどく 毎日下剤をたくさん飲む 生活をしていたからです。  胃腸は語る そして、今回 またこの本を読み 目からうろこでした。 私達が 信じている健康法の中には 私達日本人の 腸には あてはまらない情報が たくさんあるということです。  胃腸は語る ●まずね、昨日浜崎あゆみちゃんも言っていたけど 玄米を食べましょう。 玄米はパワーがあるのよね。 ●玄米を食べるに当たっては よくかむこと。 消化がいいようにと おかゆになど していては 玄米を食べる意味がないそうです。 私達は噛むということで唾液から重要な消化酵素を 出しています。 それがおかゆだと 殆ど噛まないで入って行きますね。 これって、最悪だそうです。 ●それから カルシウムの摂取にと頑張って呑む 牛乳！ ３０万例も見てこられた 新谷先生の大腸相が 悪かった人は例外なく 牛乳を飲んでいた人だそうです。 新谷先生は、必ず、どんな食事をしていますか？ と 聞くことにしているそうです。 これって、重要ですよね。 私前から知りたいと思っていました。 だって、健康に気をつけて食事制限して がんになっちゃった もとアナウンサーとか カリスマ美容家とか いるでしょ？ ああいう人の 食歴を公開して欲しいのです。 暴飲暴食をして 体を壊した人は当然の報いだけど 体に気をつけて 節制しても がんになったひとたちの 食暦を調べていけば なにか共通点が あるような気がしてなりません。 そういえばそうよね。私なども毎日毎日 ヨーグルト摂取しているけど 便秘のほうは 一向に改善する兆しがないもの。 新谷先生曰く 牛乳は加工する前の 生乳は 確かにいろいろ良い成分が含まれているが 市販されている牛乳は 加工される過程で よいものが すべて失われているそうです。 ●良い水を飲む！ これ重要です。 実は田舎へ先日帰った時に 妹が磁気水が 発生できる装置を買って 水道につけました。 この水をペットボトルなどに入れて 片手でこの水の入ったペットボトルを握り 反対の手で 人差し指と親指で ○を作ります。 そして、その指を 他の誰かに開いてもらいます。 水道水では 簡単に指は開いてしまうのですが この磁気水、 若い息子が頑張って 妹の 指を開こうとしても 絶対に開けませんでした。 このテストを オーリングテストと言います。 人間の体にいいものは このオーリングテストで 判別できるそうですね。 お野菜でも 自然農法で作った野菜だと 指が開かないそうです。 そして、その水を飲み始めて１ヶ月 妹の体に異変が起きました。 便秘が解消され 痩せたのです。 そして、なにより 彼女が３０年近く悩んできた 肌のトラブル。 女の子なのに かわいそうなくらいに 肌が ざらざらしていて 世に言う さめはだ でしたが そのさめはだが つるつるに なったのだそうです。 ほんとに いっしょにおふろに入っても ざらざらして 気持ち悪く よく嫁のもらい手があったと 思いましたが あのひどいさめはだが つるつる！！ でも この装置高くて 私もつけられないし みなさんにも お勧めできません。 でも 良い水を選ぶのは 重要なことのようです。 新谷先生は 硬度の高い水 「海洋深層水」などが よいとされていました。  【送料無料】日本海海洋深層水海のミネラル水2L  朝の忙しい時間もコレ1本で全て解決便利～！！クラスターの細かいミネラル豊富な海洋深層水使用... この本に触発されて 玄米生活昨日から 始めました。 お水も 海洋深層水に変えました。 （今まではお茶をがぶがぶ飲んでました） 効果が出たら みなさんに お知らせいたします。 新谷先生の本の内容は また追記しますね。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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