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2022.04.15
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今日のトピックを２行でまとめています。
時間のないとき、ご活用ください♪ ３秒で読めます！ ～★  ★ 今日のピックアップ ★★～自分の内がわの意識が、外の世界に反映す る。問題は外ではなく、自分の内にある。 ～★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★～ ★今日のフォーカスチェンジ♪ 自分のなかで、何が起きているのか ハンデをもちながら、 ひとり暮らしをされている かたからの質問です。 ヘルパーさんと、いまひとつ うまくいかないとのこと。 「いつも、あまりきげんがいい 感じではなく、 ひとの愚痴を聴かされる」 あらら。 これ、ひとつには、ヘルパー さんの資質の問題があります。 少なくとも、仕事先で、 自分の愚痴を聴いて もらっちゃうなんて、 どちらがヘルパーさんか わかりません。（笑） （愚痴を聴くのが好きな ひとなら、別ですけど♪） そのヘルパーさん、 または事務所に、 いやなことはいやと、 伝えましょう。 で、そこで、 「え…、いいのかな」と、 躊躇する気持ちが出てきたら、 問題は、ヘルパーさんから、 ご自身にもどってきます。 あ、ここでいう「問題」とは、 「題（テーマ）を問う」 という意味です。 なので、「自分の問題」とは、 「自分に問いを投げかける」 という意味になります。 ハンデのある・なしを問わず、 ひとにはたらきかけることに、 ためらいを感じるひとは、 たくさんいます。 相手がよろこぶことなら、 遠慮は感じないけれど、 そうでない場合、 「相手が気を悪くするのでは…」 など、自分にブレーキを かけてしまうのですね。 話は少しとびますが、 外がわに見える世界は、実は、 自分自身の世界の投影です。 たとえば、自分のなかに、 何か、負い目や、否定的な 気持ちをもっているひとは、 自分の言動で、ひとの気持ちを そこねてしまうのではないか、 という怖れをもちがちです。 すると、相手が悪気なく発した 強い声を、「怒られた」と 受け止めてしまうケースもあるし、 また、そんな思いを したくないから…と、 なるべく話をしない ようにした結果、 ますます意思の疎通が はかれなくなる… なんてことも起き得ます。 逆に、負い目や、否定的な 気持ちをもっていないひとは、 おおきな声を出されても、 「あら～、おおきな声！」 としか感じないし、（笑） 気になることがあると、遠慮なく、 さくっと伝えちゃうので、 相手との関係も、 改善されやすいのです。 というわけで、 問題が起きたときには、 自分のなかで、何が起きている のかを見るほうが、早いのです。 そして、悪い予想 （気を悪くされる、など）が あることに気づいたら、 実際の過去を、具体的に、 検証し直してみましょう。 ひとに自分の気持ちを伝えた結果、 相手が気を悪くしたり、 怒りだしたケースって、 どのくらいありましたか？ それって、パーセントにしたら、 どのくらいですか？ たぶん、圧倒的に、 少ないと思うんです。 つまり、よかった体験か、 とくに問題なかった体験のほうが、 ずっと多いはずなんです。 （もしも、問題ありのケースが 多い場合は、 速攻で、原因を追究して、 対応しましょう♪） ということは、わずかな回数の 不快な体験のために、 圧倒的に多い、問題ない体験を 回避しちゃってる、 ということなんです。 それって、めっちゃ もったいない！と思いますよ。 ということで、対応策について 書こうと思いましたが、 長くなっちゃいましたので、 明日にゆずりますね。 あなたも、一緒に 考えてみてください。 お楽しみさま♪ このブログは、完全日刊メルマガ 「今日のフォーカスチェンジ」の本文保存用ブログです。 ただいま、メルマガに登録していただいたかたには、 無料動画「フォーカスチェンジのエッセンス」プレゼント中。 視点を変えることにはどんな意味があるのか。 かめおかは、どうやってその方法を手に入れたのか。  クリックすると、  登録画面に飛びます。------------------------------------------------- ◆いまのところ、確定している講座一覧です♪ 詳細はこちら～ ★「風を生きる～自分らしさの時代～」 http://kamewaza.blog25.fc2.com/blog-entry-65.html ★絵本「ソウネさんとダケドくん」 http://kamewaza.blog25.fc2.com/blog-entry-65.html ★≪じぶん≫創造セッション http://kamewaza.blog25.fc2.com/blog-entry-23.html ※お誕生日枠、あります。 詳細は、直接、メルマガを参照してください。 ★『こころの量稽古』好評頒売中！ http://kamewaza.blog25.fc2.com/blog-entry-58.html ※クリックするだけで、ポイントが加算されます。 
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ホンマですね！
相手のメッセージに 「いまさら！今コト持ち出して 蒸し返すなて」の怒りも含めた 感情があって 放置して躊躇して 煩わしい案件を そもままにして いました。 このブログの内容の コトと同じような 気持もちありましたが 怒りの感情は 落ち着いたので 相手にちゃんと 落ち着いてので 勇気をもって 自分が疑問なことを 質問してみます。 また、朝の発言も含めて 「外がわに見える世界は、実は、 自分自身の世界の投影です。」を しっかり受け止めて 勇気だして 今をみて歩みます。 ありがとうございます（＾＾） (2022.04.15 12:20:48) |
