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かめおかゆみこの≪表現するからだとことば≫塾

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2024.02.10
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今日のトピックを2行でまとめています。
時間のないとき、ご活用ください♪ 3秒で読めます! 

ひらめき★ 今日のピックアップ ★ひらめき
ひとの言動に反応してませんか? 反応を
やめて対応に変えるとかっこいいですよ。

★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★


★今日のフォーカスチェンジ♪

かっこいいやつ、考えてください



「反応しない。対応する」
https://youtu.be/Yf37cvLKNTM?si=EJBlEqHQtAq_pxyO

これ、人間関係においても、
自分の生きかたにおいても、

かなーりのキモだと思います。

 その割に、動画のアクセス数が
 あまりに低くて、へこむ!
  ↑ ↑ ↑ ↑ ↑
 (これは反応。コラー!)


ひとは、自分にとって、まったく
初めてのことに遭遇すると、

一瞬、思考停止になります。

過去のデータがないので、
反応できないのですね。


言い換えると、
反応が起きるということは、

過去に同じパターンを
体験しているということ。

つまり、いま起きている反応は、
過去の再現なんです。


たとえば、しばしば、
トラブルが起きる関係では、

相手のパターンと自分のパターン
が、再現されるわけです。

「あのひと、まただよ」
「いつもこうなんだから」

みたいな感じですね。


トラブルのきっかけは、現在の
やりとりかもしれませんが、

実際には、お互いに、過去の
パターンに反応しているわけで、

すでに起きた過去の再現ですから、
変化も進化も起きようがありません。


では、どうすればいいのか?

これ、実は、第491号で書いてます。
(2005年3月5日発行!)

「反応は習慣、対応は創造」

このタイトル、なかなかいいなあ。
(自画自賛)(笑)


そもそも、このメルマガのタイトル
「フォーカスチェンジ」そのものが、

この「対応」に当たるわけです。


湧いてきた感情は、過去の再現。

その感情のままに反応すれば、
過去の再現のまたまた再現。

要は、脳内劇場ロングラン。
https://youtu.be/c7nyykMnbyk?si=62w7EqX7Bh1zIjh2


だったら、そこで選択です。

「過去の感情、また再現する?

 それとも、あたらしい展開を
 考える?」


ポイントは、どちらが正しい・
まちがいという考えかたを、

採用しないことです。

だって、どちらも
自分が正しいと思うからこそ、

トラブルに
なっているわけですからね。

それでは平行線です。


そうではなく、

お互いがどんな関係になること
が、一番好ましいことか?

そのために、自分ができることは
何か? について考えるのです。

そのほうが、かっこいいでしょ?


もちろん、自分を犠牲にする、
ということではありませんよ。

できるだけ、楽しい、明るい未来
に向かう提案を考えるのです。


ただし、感情がじゃましたり、
意地や見得を捨てられず、

どうしても、それはできない、
やりたくない、ということなら、

一線を引いて、静かにその場から、
撤退することもありです。


ずーーっと、同じトラブルを
繰り返しつづけるより、

時間もエネルギーも
むだになりませんし、

世界の紛争の、ちいさいのが、
ひとつ終わることになりますから、

立派な社会貢献です♪(笑)


あなたは、あなたの世界の
創造者です。

その世界をどんなものにするかは、
すべて、あなたの
創造にかかっているのです。


創造者として、何をしますか?
どう生きますか?

かっこいいやつ、考えてくださいね。


★追記

基本的に、すべてのバックナンバーは、
楽天ブログで公開しているのですが、

2003年5月17日~2007年4月19日の
ぶんは、楽天さんに削除されたため、
見ることができません。

今日ご紹介した
第491号「反応は習慣、対応は創造」
(2005年3月5日発行)

も、その期間にふくまれていますので、
こちらに再掲しておきます。
https://plaza.rakuten.co.jp/kamewasa/diary/202402100001/

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Last updated  2024.02.10 05:35:48
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