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かめおかゆみこの≪表現するからだとことば≫塾

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今日のトピックを2行でまとめています。
時間のないとき、ご活用ください♪ 3秒で読めます! 

ひらめき★ 今日のピックアップ ★ひらめき
やりたい方向が見えたなら、あとはチャン
クダウンと量稽古。必ず前にすすめます!

★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★


★今日のフォーカスチェンジ♪

凡人には凡人のやりかた



すべてのひとは、
無限の可能性をもっています。

あなたが、「自分はそうではない」
と思うとすれば、

たまたま、そこにフォーカスして
いないので、見えていないだけ。


そんなふうに、自分をちいさく
見積もってしまうひとは、

こちらも参考にしてくださいね♪

・あなたは、特殊な人間ですか?
https://youtu.be/XQATkoHlamE?si=qoMrznRNEHjULxqy

そう。めっちゃ特別できるひとは、
そのままでいいけど、

それ以外のひとは、私もふくめ、
ほぼ全員、「凡人」の範囲です。

そして、凡人には凡人の
やりかたというものがあります。


まず大切なことは、

可能性は、誰にでもひらかれており、
あとは、やりたいかやりたくないか。

(できるかできないか、ではなく!)

やりたくないことは、前にすすむ
気持ちになりませんからね。


そして、やりたいと思えたことは、

仮に、物理的・現実的に、
絶対に不可能なことであっても、

きっと、わくわくやどきどきが、
感じられるでしょう。

あなたのなかで、そこに何か、
惹かれるエッセンスがあるのです。

それを探究すればいいのです。


たとえば、「宇宙を旅したい」
と思ったとしたら、

それが象徴するエッセンスは、

「何ものにもとらわれずに生きたい」
かもしれないし、あるいは、

「未知の体験をしたい」
かもしれません。

それなら、地球上でできますから、
実現可能ですよね♪


可能性をひらくために必要なのは、
そんなふうに、自分と対話して、

自分が行きたい(生きたい)
方向をさぐること。

そして、それを実現するための、
チャンクダウンと量稽古なのです。


チャンクダウンとは、
細分化・具体化のことです。

前に踏み出せない、多くのひとは、
想定がおおざっぱすぎるのです。

まるで、エベレスト登頂を、

訓練なし・装備なしで、実現させ
ようとするようなものです。


自分が行きたい(生きたい)方向
が、定まったら、

そこに向かうための、一番
ちいさなステップを考えるんです。


このステップは、ちいさければ
ちいさいほど、いいです。

エベレスト登頂であれば、

エベレスト登頂を果たした自分を、
ありありとイメージすること、

とかね。

エベレストの写真をながめて、
にやにやする、なんてのも

ありかもしれません♪


それが、どんなに
ちいさな一歩であっても、

脳は、「実現できた!」という、
満足感を得ることができるからです。

その満足感が、次のステップに
すすむ勇気につながりますから♪


そしたら、あとは、量稽古。

ちいさな一歩を、一歩ずつ堪能して、
練習を重ねていけばいいだけです。


ポイントは、
そのプロセスのすべてにおいて、

自分を否定しないことです。


「こんな程度で…」とか、
「全然すすんでない」とか、
「他のひとと比べたら…」とか、

脳がヘタレるようなことは、
言わないことです。

脳は、ビビリでヘタレ!
https://youtu.be/QvImWG8S8Vo?si=xE8fcXlAJzRGHoEd


ちいさな一歩に、マルをあげて、

いつでも、脳を、ゴキゲンな
状態にしてあげてください。

それが、前にすすむポイントです。


さあ。

これで、一歩を踏み出せなかったら、
もはやあなたは、「不動の鉄人」

凡人を名乗る資格はありません!


「絶対に一歩を踏み出さないひと」

として、堂々と、
ギネス認定をねらいましょう!

それはそれで、応援しますよ♪

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Last updated  2024.02.24 05:00:06
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