血圧を下げる最強の方法
③血圧を下げる魔法のツボ「合谷指圧」
降圧剤がもたらす副作用も心配です。
「ミスター血圧」こと、
東京女子医科大学医療センター前内科教授 渡辺尚彦医学博士。
渡辺先生は自分の血圧を1987年8月から30年以上、24時間毎日測り続けています。
高血圧に悩むみなさんが、薬に頼らず、しかも、一時的ではなく永続的に血圧を下げ、安定させることのできる「最強の方法」。
ぜひ試してみてください。
血圧を下げる最強の方法シリーズ
① 血圧を低下音頭
② 血圧を下げる自律訓練法
③ 血圧を下げる魔法のツボ「合谷指圧」
④ 血圧を下げるピーナツ型テニスボール指圧
渡辺尚彦先生経歴
医学博士。東京女子医科大学東医療センター前内科教授、愛知医科大学客員教授、早稲田大学客員教授、日本歯科大学臨床教授。1952年千葉県生まれ。1978年聖マリアンナ医科大学医学部卒業、1984年同大学院博士課程修了。1995年ミネソタ大学時間生物学研究所客員助教授として渡米。専門は高血圧を中心とした循環器病。1987年8月から、連続携帯型血圧計を装着し、以来、365日24時間血圧を測定。現在も引き続き連続装着記録更新中。高血圧改善のための生活上のポイントを「渡辺式血圧を低下10カ条」にまとめ、「渡辺式血圧を低下音頭」を作詞作曲するなど、楽しく、わかりやすい指導には定評がある。
腰痛、肩こり、首コリなどの体調不良にも効果がある方法でもある。