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2020年08月09日
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「インナーマッスル」と「体幹」の違い
参照:https://kotokurabe.com/inner-muscle/

​◎インナーマッスル:体の深いところにある筋肉
腹式呼吸で鍛える



◎体幹:胴体にある筋肉





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最終更新日  2020年08月09日 07時09分29秒
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