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テーマ:ダイエット日記(22545)
カテゴリ:お酒
本日は、社員の健康管理のお目付け役「健康管理センター」に呼び出しがありました。 保健師さんによる面談。 5年分の健康診断の結果を比べて 「中性脂肪が、すごいことになってますね~。」 「体重も、4年前よりも7キロ増えてますよ~。」 「ガンマも右肩上がりで、基準値をはみ出しっぱなしです。」 などなど。 「何が原因でしょうね~、お酒かな?」 「お酒、少し減らせませんか?」 さんざん絞られました。 そういえば、今年になってから、休肝日は一日も達成してません。 そろそろマジやばい状況になってきてます。 残業続きなので、夜食もいかんでしょうね~。 夜食を食べて、家に帰ってから飲み食い。 そして時々ラーメン。太らないわけありません。 マジやばい状態かと。 来週から、お酒減らします。 だから、今週は頑張って飲みます。 アサヒの新製品でしょうか、ドライポーター。 ブラウン系のビールです。 ゆうくんをフラッシュ撮影したら、こんなになっちゃいました(笑)。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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おはようございます。
ゆう君格好良い〜(^◇^)ワイルドですね! あっ! 呼び出し お疲れ様でした( ̄◇ ̄;) 過去を並べられるとは……( ̄◇ ̄;) 日曜日測定お待ちしてます。 (2015.02.20 06:09:32)
ゆう君は飲みすぎ親父を叱っているような写真ですね!
パパゴリラ!も今年お酒を抜いたのは1日だけ。 休肝日を作ってたのが信じられません。 なんとか楽に痩せる方法はないですかね? (2015.02.20 06:18:25)
あっはっは、ゆう君、いい感じです。
酒の話、今年になって休肝日無しとは立派です。私は数日、切った日がありました。でも、昼に飲んで夕刻にまた飲む日もあるので、1年に400日です(笑い)。 身長180cm近くでしたよね。体重80kg台後半ならばまあまあの体格なんでしょうけれど。禁玉さん、押し出しはきっと立派だと思うんですが。 中性脂肪やガンマの数値を並べ立てられての教育的指導は応えます。 (2015.02.20 06:22:31)
ラーメンを毎日、それもコッテリを食べ、夜食で食べては
・・・・アルコールの前に、食べる中身を野菜中心にされては (2015.02.20 06:52:21)
スローライフmamaさん
>おはようございます。 >ゆう君格好良い〜(^◇^)ワイルドですね! >あっ! >呼び出し お疲れ様でした( ̄◇ ̄;) >過去を並べられるとは……( ̄◇ ̄;) >日曜日測定お待ちしてます。 ----- おはようございます。 呼び出しでは、過去の悪行を暴かれまして、まいりました。 ゆうくん、フラッシュ撮影は苦手です、あ、おいらが苦手です(笑)。 (2015.02.20 07:40:55)
パパゴリラ!さん
>ゆう君は飲みすぎ親父を叱っているような写真ですね! >パパゴリラ!も今年お酒を抜いたのは1日だけ。 >休肝日を作ってたのが信じられません。 > >なんとか楽に痩せる方法はないですかね? > > ----- おはようございます。 来週から、休肝日場所、復活させます。今回は、負け越し続きにならないよう頑張ります。 (2015.02.20 07:42:02)
一人親方杣夫さん
>あっはっは、ゆう君、いい感じです。 >酒の話、今年になって休肝日無しとは立派です。私は数日、切った日がありました。でも、昼に飲んで夕刻にまた飲む日もあるので、1年に400日です(笑い)。 >身長180cm近くでしたよね。体重80kg台後半ならばまあまあの体格なんでしょうけれど。禁玉さん、押し出しはきっと立派だと思うんですが。 >中性脂肪やガンマの数値を並べ立てられての教育的指導は応えます。 ----- おはようございます。 親方さんのブログを拝読するに、飲まれるお酒の量はおいらの倍はあろうかと。 それでいて早起きされて、ランニング、サイクリングにと、動かれている。この差は大きいですね。 (2015.02.20 07:52:50)
福島_ちいちゃんさん
>ラーメンを毎日、それもコッテリを食べ、夜食で食べては >・・・・アルコールの前に、食べる中身を野菜中心にされては ----- おはようございます。 そうですよね~、でも、わかっちゃいるけどやめられない(^^;。 (2015.02.20 07:53:36)
こんばんは~。
無理してダイエットすればストレスになるからリバウンドが 大きいって聞きますし…難しいですね。 病院の先生の言葉「酒飲み続けたいなら食べる量を減らせ」 他にもありますが、私は実施中です。 ゆう君、まさに目を光らせて禁玉さん監視中。 (2015.02.20 17:40:59)
それは~大変な異常事態ですよ。
ゆうくんも~目を光らせて睨んでますよ。 (2015.02.20 18:13:21)
SQUEEEENS.さん
>こんばんは~。 > >無理してダイエットすればストレスになるからリバウンドが >大きいって聞きますし…難しいですね。 >病院の先生の言葉「酒飲み続けたいなら食べる量を減らせ」 >他にもありますが、私は実施中です。 > >ゆう君、まさに目を光らせて禁玉さん監視中。 ----- こんばんは~。 SQUEEEENS.さんは、ダイエット成功組でしたね~。見習いたいなあ。 まずは、毎月1キロずつの減量を目指したいです。 (2015.02.20 21:00:15)
pico5404さん
>それは~大変な異常事態ですよ。 >ゆうくんも~目を光らせて睨んでますよ。 ----- こんばんは~。 実はゆうくんも、飼い主に似て、メタボ体型です(笑)。 (2015.02.20 21:01:20)
3月、4月の年度代わりが控えてます。休肝日貯蓄したいですね~♪。麺も野菜たっぷり系を1回/週は採りたいですね~♪。
都会の誘惑よく理解できますが、減酒厳守でお気張りやす~♪。 (2015.02.21 10:07:23) |