テーマ:稽古(629)
カテゴリ:武道・スポーツ・健康
有休を一日足して、4連休にした。 いつもの通り、連休はテーマを決めて、翌日のことも気にせず、負荷をかけた 稽古に時間を割ける。 今回は、昨年より再開した朝稽古の結果を組手で検証。 1分×60R。 後半でバテて来た頃に、どのくらい的確な足捌き、ポジショニングが出来るか? そして、酸欠気味の脳が、どのくらい平常心を保てるか?などをチェックした。 結果はやはり、昨年のGWや夏休みの時よりも、遥かに良好。 足が地についているという感じで、しかも、予期せぬような奇襲的な攻撃にも 勝手に対応してくれる。 身体はかなり消耗し、息も上がってきている状態でも、頭が妙にクリアである。 一時的な効果かどうかは、GW、夏休みなどの長期の休みで再検証が必要 だが、とりあえず、朝稽古の効果は確認できた。 こうなってくると稽古が益々面白くなってくる。 が、稽古後の午後などは、身体じゅうがガチガチになり、ドッと疲れが出る。 これで、素直に昼寝などすればいいのだろうが、痛飲してしまう点、やはり 生真面目な「修行者」にはなれないようだ(苦笑) お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
Last updated
2011/02/15 10:43:43 PM
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