The Sky

　正月休みの間に、自身の身体で確認した腰の使い方に関する工夫。
　
　まだ早いかと思ったが、比較的稽古量の多いメンバーに、紹介して
　みることにした。

　まず基本稽古の時の足・脚・腰の回転について細かく質問し、どの
　あたりに違和感（力が逃げている感じ）があるかを確認した。

　その後、丁寧に工夫した内容を説明。もちろん、ゆっくり実演して
　みせる。

　その後、移動稽古、約束組手などの段階を経て、組手でどのように
　効果が出るかを段階的に確認した。
　
　理屈は充分に理解されたと実感している。が、実践となると、後は
　メンバー自身の稽古量である。期待している。

　夜、寝る頃になって、過去にはあまり経験のない背中の部位に筋肉痛を
　覚えた。

　私自身にも、少なくとも「変化」の兆しがあるようだ。私、そして
　中級者で成果があがったら、初心者にも展開していきたい。

　それにしてもまだまだ研究するべき項目は山ほどある。

　稽古というのは、これだから止められない。