カササギの里だより

今朝の体重は、X-100g。昨日より500g減！

今日のご飯

朝食　焼うどん（日曜のが残っていたの）
　　　お味噌汁

昼食　ごはん
　　　カワハギの煮付け
　　　肉じゃが
　　　ナスとちくわの煮物

夕食　ごはん
　　　ポークジンジャー
　　　ピーマンの肉詰め
　　　ナスとエリンギ、ピーマンの甜麺醤炒め
　　　肉じゃが
　　　卵豆腐
　　　


間食　ところてん
　　　くずきり　黒蜜かけ
　　　ドライマンゴー