お気楽日記

入社３年目のハタチの息子。

先週あたりから、睡眠時間が乱れまくり。

７時過ぎに帰宅し、入浴、食事。

部屋にこもってしばらくは物音やテレビの声が聞こえてくるのだが、
１時間もたたずに静かになる。
２時間たった頃に部屋をのぞくとたいてい寝ている。
その後12時頃に起きだしてきて、2時半から3時ころまで起きている。
で、また寝る。
起床は７時。
その繰り返しだ。

睡眠時間としてはトータルで６時間はありそうだが、
朝の寝起きがものすごく悪い。

細切れで寝ても疲れは取れないんじゃないかと思うけれど。
週に１度でも早めにぐっすり寝ておけば、
他の日は大丈夫なんじゃない？
やりたいこともできないで、会社と家（極端に言えば布団）との往復だけ。
つまらないと思うけれどなぁ。

もしかして体調が悪いのかなぁ。
このままじゃ仕事中に居眠りして上司に叱られる・・・なんてことになる日も近い？
この週末に体内時計が元に戻ることを祈りたい。