お気楽日記

休みで家にいると、イスに座っていることが多い。
買い物に行くのも近所のスーパーだし、
運動不足になりがち。

するとどうしても足がむくんでしまう。
手っ取り早い解消法は自転車に乗ること。
30分くらい走れば、帰る頃には足もすっきり。

それができない時は、
できるだけ着圧ソックスを履くようにしている。
最初の頃は半信半疑だったけど、
履くと履かないとでは大違い。

着圧ソックスではないのだけど、
『Tabio のレーシングラン５本指 』がとてもいい。
（５月30日付け日記参照）
土踏まずの辺りをギュッと締められているのがいいのかも。
私はこれを履いているとあまりむくまない。
（あくまで個人の感想）

色違いを買いに行こうかな。