ﾘﾝｸされてる方のﾌﾞﾛｸﾞに凍傷について大変参考になる記事がありましたので
転載させて頂きます。【本人了承済み】
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26日の山岳会の例会で､凍傷についての講習を受けました｡
印象深かった､先輩の軽度？の凍傷体験日記などをｱｯﾌﾟさせて頂きます｡
'07年2月10日
八ヶ岳のある尾根
天候､風雪
下山後2月13日
高所に居たからか､左目出血､鼻､手指凍傷は軽いながらも酷い顔だ｡
2月17日
左目血管切れて真っ赤かで病院へ､凍傷の指皮ｶﾁｺﾁで鼻のｶｻﾌﾞﾀ痛いし､おまけに口内炎だ｡
2月22日
もう10日以上経つのに､相変わらず凍傷の足､指､違和感取れない､足親指は外見の変化は無いけど､痛みと痺れ感が続く､右手中指薬指は痺れと皮が剥けてきて､いたいのでﾒﾝｿﾚ-ﾀﾑと指包帯で保護する｡
約2ヶ月で復帰した模様､指先の皮は3度はめくれて通常の皮膚状態に復帰した｡
水泡もできず障害1度にも及ばないが予後が悪いことに変わりない｡
障害2度(水泡ができる)程度でも完治1年はかかる記録か多い｡
凍傷の予防
凍傷が起こる絶対条件は｢寒冷｣だ｡寒冷下では体からの放熱を防ぐ為には血管が収縮する｡特に手足の指先は血管が細く､血行が悪くなりやすい｡ｼﾞﾝｼﾞﾝした痛みがｼｸﾞﾅﾙだ｡寒冷にさらされた時間が長い程症状は悪化し､皮膚の色は薄い紫色から黒紫色へと変化する｡
しかし､同じ登山中に同じ装備をしていても､凍傷になる人とならない人がいる｡
なぜか｡
800例を超す治療経験を持つ三軒茶屋病院(世田谷区)の金田正樹医師によると､答えは｢ｽﾄﾚｽ｣｡
ｽﾄﾚｽは血管の収縮を助長するのだという｡ｽﾄﾚｽは主に疲れや脱水､遭難やﾋﾞﾊﾞｰｸ時の緊張などが原因だ｡
冬は水分補給を怠りがちなのも原因とのこと｡
珈琲は利尿作用が高いので避けた方が良い｡
水はすぐ凍ってしまうので､ﾃﾝﾄではｼｭﾗﾌの中に入れて抱いてねる｡
他に､汗をかく程のｵｰﾊﾞｰﾍﾟｰｽにならないようにする｡
ﾊﾟｰﾄﾅｰの顔などをﾁｪｯｸしてあげる｡
体をあまり動かさないﾋﾞﾚｲ中に凍傷になることが多い､手などを動かして感覚が無くならないようにする｡血流を良くする｡
ﾋﾟｯｹﾙなどは右手と左手を持ち替える｡
手を叩く(手で足などを叩く)
風が強いと凍傷になり易いので､服を多く着込み体を冷やさない､などなど｡
他にも凍傷の1～4度の症状についてや､ﾒｶﾆｽﾞﾑなどや､治療法なども教えて頂きました｡
凍傷は雪山､冬季登攀の勲章ではありません､ただただ不注意...何も良いことはありません｡
山に行けなくなり勿体ないとのことでした｡
'04年12月末､風が強い雪の日､夏沢峠まで上がって下りてきたら､ｶﾊﾞｰ付きのﾍﾟｯﾄﾎﾞﾄﾙのｽﾎﾟｰﾂﾄﾞﾘﾝｸが見事にｶﾁﾝｺﾁﾝになっていて､顔がしもやけで真っ赤になったことを思い出した｡
新潟に住んでいた幼い時は､ほっぺたがいつも真っ赤で痛かった｡
あれはきっと凍傷の手前のしもやけだったに違いない｡
凍傷は手や足の指を失う可能性があるけれど､雪山は命を失う危険性もいっぱいなので､もっともっと学ばなくては！！
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ﾀﾏさんのﾌﾞﾛｸﾞはｺﾁﾗです。
彼女とは凍傷後に経緯を電話でお話ししたのですが
彼女自身もｸﾗｲﾐﾝｸﾞ中に事故にあわれ
それでも、山に対する思いはとても強く
見事に山に復帰されてらっしゃいます。
素晴らしいな～って思いますし
私自身も励みになります。
ただ・・今どうなのかと聞かれると
凍傷になって今日でちょうど2ヶ月ですが
痺れは相変わらずだし
家事をする時には手袋は欠かせません。
足の指も同様で
ﾀﾏさんのﾚﾎﾟを読ませて頂くと
1度でも完治に3ヶ月かかってるみたいで
2度の凍傷は、やっぱり1年かかるんだろうな・・。
山に行きたい想いは強いけど
指の痺れが その想いを引き止めてくれてます。
話し全く違いますが・・
円高の勢いが凄すぎる・・・
ｱﾒﾘｶの大手保険ｸﾞﾙｰﾌﾟＡＩＧの決算が赤字の為の株価大暴落が原因らしい。
103円台だなんて・・・
＄の金融商品今がﾁｬﾝｽか？？？
っていうか・・
先日宿泊した此処・・・ＡＩＧ所有なんですが大丈夫？笑
