カテゴリ:健康
koukiとの縦走を書き終えて 次は甲斐駒なんですが・・・ これから写真編集して午後にでもUPしようかな~なんて思ってるんですが ちょっと 一息・・・
昨日、毎日買い物に寄るスーパーのレジのオバサン3人に 「幸せが零れ落ちてるね。」 って言われてビックリした。 「え~~!!そうですか?何でわかります?」 「幸せが笑顔から滲み出てるよ。」
ううう・・・ベテランの先輩方からの嬉しいお言葉に何だかウキウキ~~♪
ええ、幸せですもの。
毎週、毎週、大好きな山に登り 毎晩、毎晩、大好きなビールを飲めるんですから。(笑)
あとですね・・・このご時世なのですが 我が家から徒歩10秒のお店では毎朝採り立ての新鮮野菜が地価の半分以下で買えるのです。 昨日は葉付きの蕪が一束¥50:早速お味噌汁&浅漬けに。 ブロッコリーが子供の頭位の大きさで¥150:やっぱりサラダですね。茎はボイルして挽き肉とチーズとポテトのグラタンに変身。 青梗菜が2個で¥60:これは今夜何に変身するのか? お茄子も9本で¥100でした。:普通に生姜醤油で食べました。マイウ~。
豚カツ一切れに対してキャベツはお皿一杯に食べたいという野菜大好き人間としては このお店がご近所にあるって事は本当^に幸せなのであります。 これからは白菜やホウレン草も毎日採れるのでワクワク~~♪ 早起きして野菜作りをして下さってるNさんご家族には 心から感謝なのであります。 たまに古くなった野菜はタダでくれるし。笑
そして、今はまってるのが「造顔マッサージ」 メッチャ綺麗な美容師の友人からの薦めで毎朝DVDを見ながらのマッサージなのですが・・・ 「10年前の顔になれる」そうですよ~~!!
その友人曰く 「毎日の生活の積み重ねが顔に現われる。結局全ては自分自身。 だから、自分の為に毎日このマッサージは続けている。」
そうですよね・・・ 毎日マッサージを10年続けている女性と 何もしないで居る女性とでは明らかに差が出るはずですもの。 とても60歳過ぎているとは思えない美しさです。
この文章もいいっすね。
ヨーガは7年、タヒチは1年半毎日続けているけど・・・ やっぱり違いますものね~。 ちょっと頑張るかな!
山を始めた頃に亡くなった山女の母親に言われたのは 「山に登り始めてから汚くなったとか言われない様に気をつけなさい。」 なのでスキンケアには人一倍気を使っていたけど 今の状態をキープすれば良いんじゃないんですね~~!! 10年前って言ったらkoukiを出産する前。 ちょっと頑張ってみようと思い始めたマッサージですが・・・
化粧のノリが全然違います!!!
女性だけでなく男性にもお薦めです。
1日たったの3分でしみ、しわ、たるみが無くなるなんて最高~~! ちなみにこのマッサージは私が持ってるリンパマッサージの資格の原理に基づいているので ただのマッサージではありません。 科学的根拠に基づいているので効果は素晴らしいです。
そうそう、koukiが登山を始めたのは小学校1年からです。 この写真は2年生の時。 燕岳~大天井(小屋泊)~常念(ピストン)~燕~中房温泉という表銀座を1泊2日で往復した時です。 既にこの頃から変態登山をしておりました。(笑) この写真はその翌週(10月の第3週)どうしても槍に登りたいというkoukiと登った帰りに寄った氷河公園にて。 小さく真ん中にkoukiが居ますよ。 これも1泊2日というハードな登山でしたが・・・楽しかったな~♪ 雪山は長靴で・・・ アイゼン装着してる登山者が驚いてました。笑
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