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2014年03月18日
カテゴリ：行事
  昨日はまだ根っこだけでしたが、発芽しましたよ～♪ でもどうも不揃いで成長が宜しくない・・・(._.) 発芽したら、布巾を取り外して窓越しの陽光をたっぷり当てると、 にょきにょきと成長するのですが、 本日はあまりお天気がよくないので、 このまま暖房の近くに布巾をかぶせてもう一晩・・・。 明日から陽光を浴びさせようと思います。 お料理は発芽させているアダスというレンズ豆、、、を使ったピラフです。 本日のお昼に作りました。 息子の友人二人もきていたので、育ち盛り用に干し葡萄の他に、 飴色玉ねぎとひき肉炒めを付け合わせて炊き込みました。 レンズ豆は鉄分が豊富で、腸の掃除もしてくれます。 便秘気味の方は炊飯器などで少々塩をいれてやわらか～～～くなるまで煮て（トロトロ）、 そして最後にバターを混ぜたものを食してみてください。 一発でお通じが・・・_(_^_)_  にほんブログ村  お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2014年03月18日 21時37分04秒
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