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ごはんの時間〜体脂肪33%を1年で29%にしたい主婦〜

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2018.06.23
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スタミナ料理レシピ
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今日のランチです。
材料(1人分)
フランスパン 1切れ トマト1/4個 アボカド1/2個 マヨネーズ大さじ1 マスタード小さじ2
GABANあらびきチリペパー適量

作り方
1、トマトとアボカドはスライスする。フランスパンは半分に切ってマスタードを塗っておく。
2、フランスパンにトマトとアボカドをのせてマヨネーズをかけてあらびきチリペパーをふってできあがり。

野菜だけでもあらびきチリペパーの風味でしっかり食べ応えがあるベジサンドです。





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最終更新日  2018.06.23 17:37:51
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