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ごはんの時間〜体脂肪33%を1年で29%にしたい主婦〜

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2018.11.01
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テーマ:簡単レシピ(3285)



ハロウィン料理レシピ
ハロウィン料理レシピ  スパイスレシピ検索
こんにちは。
もう11月。早いですね。
このスモーク風チキンは、アテにぴったり。
なにより、手順通りで美味しいのがいい!
材料(2人分)
とり胸肉 1枚 スモーク風チキン 中袋1袋 オリーブオイル大さじ1

作り方
1、そぎ切りにした鶏肉を、オリーブオイルを敷いたフライパンで焼く。
2、火を止めて、スモーク風チキンのスパイスをからめてできあがり。

疲れた日は、こどもに常備しているこのシリーズをみせてえらんでもらいます。
その具材を解凍して作るだけ。超おすすめです。
(うちの冷凍庫は、かつおのたたきから羊肉まで常備してます~参考までに)








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最終更新日  2018.11.01 11:41:53
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