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うたのおけいこ 短歌の領分

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2013年09月18日
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エクササイズ ２７　 スイミング ８

カテゴリ：ダイエット＆エクササイズ
○ １８日夕方　水泳　今季８回目
実質７０分ほどで１８５０ｍ（２５ｍ短水路を３７往復）

体調は良好で、黙々とクロールで泳いだ。が、やはり筋肉疲労はあり、シメにバタフライをやったら、途中で足が攣った泣き笑い





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最終更新日  2013年09月19日 17時14分38秒
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