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うたのおけいこ 短歌の領分

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2014年05月11日
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ウォーキング　９回目

カテゴリ：ダイエット＆エクササイズ
ウォーキング・エクササイズ　９回目
○ １１日（日）早朝５：５０～　６７９３歩 　５０分間
距離５.１ｋｍ　 平均時速６.１ｋｍ/ｈ。

からりと冷涼で快適。体調もまずまず。
体重７９.５ｋｇ（身長１７８ｃｍ）。
ＢＭＩ（ボディ・マス・インデックス）２５.１（やや肥満）。





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最終更新日  2014年05月11日 14時09分36秒
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