今日の月はどっち

椎間板ヘルニアかもしれないと撮ったMRI。
解析してみたら、な、なんと骨折していました
胸椎の何番目か（背中）、腰椎の上あたり。
白〜く線が入って（たぶんそこが折れたところ）、上の骨と下の骨に比べると７〜８割小さくなっていました。
ぎっくり腰と思っていたけど、なんてこった

「一ヶ月は安静に。ストレッチもウオーキングも避けてください。
介護の仕事？負担がかからないようにコルセットをしてください」
という診断。

思えば１ヶ月前、もともと非力な私は、乳がん手術の後遺症もあって、
腕に力が入らず、利用者さんを移乗（ベットから車いす、車いすからトイレ）させる
ことができなく、同僚に申し訳なく思っていました。
そこで一念発起。力がいらない移乗の仕方をYouTubeで学習、ある朝、看護師さんを
使って実地してみることに。
「遠慮しないよ〜」と彼女は全身の力を抜いて私に身を委ねた。
あとは想像どおり。

それ以来、シーツをぱぁ〜っと広げる動作や体をねじると痛みが。。。

といっても、痛くてしょうがないというものではなかったし、
そもそも病院に行ったのは足指のしびれがどこからくるのか、ということだったので
背中の骨折は、付録のようなものでした。

骨密度を測ると
若い人と比べて６６％　同じ歳の人とくらべて７３％
骨粗しょう症気味という診断も下されました。

ビタミンDを処方され、１ヶ月後、どうなっているかまた診てもらいます。

いや〜、検査って大切だね〜。
女性は骨粗しょう症に気をつけましょー。