直子の直筆

というダジャレまで出てしまうほどの急展開です。

最近やったことと言えば、ごねあさんのブログにあった「宿便取り」。

そりゃもう、”想定外”のモノが出てきて、お腹は引っ込むわ、体重は落ちるわ、肌の調子は良くなるわ・・・で、一石三鳥でした。

続いてやったのが、これまたごねあさんのブログにあった「ナチュラル・ハイジーン」という食生活。

体内の消化酵素を無駄使いせずに、補給を欠かさない食生活。

私も、朝はバナナ（なるべく熟れた物がいいそうで）にしました。

何も食べないと、”食べてない”ということがストレスに感じる日もあるので、”何か食べたいな～”というときは、消化酵素がたっぷりのものを選んで食べました。

ナルホド・・・胃がもたれない、痛くない、まさに”胃～感じ♪”

次は、ちょっと路線が違うんですが、るーえさんの個人セッションで、”ここ数年、空腹感がないというか、胃の調子が良くないんです”と言うと、るーえさん独特の方法で、私の胃に溜まったモノを吐き出してくれたんです。

見ているほうが心配になってしまう（←本人じゃないか！！）ほど、セキ込むるーえさん。

さらには、溜まらないようにするコツも、ちゃんと教えていただきました。

その直後、会場だった原宿で、年に数回しか会えない”心の友”と、駅前のイタリアンで食事をしたときの美味しかったこと！！


これからは、宿便を取りつつ、酵素を補いつつ、胃にストレスを溜め込まない・・・に精進したいと思います。






余談ですが、原宿「キディ・ランド」に寄ったら、高田　万由子さんが娘さんと２人で買物をされていて、目が合ってしまいました。
（こんなにきれいな”お母さん”がおるんやな～・・・）