kozakanaのクッキングスタイル

麺・麺・丼･丼･麺・どん・ど～～ん～
昨日は麺の日でございます。
みんなのブログをみていたらパスタが食べたくなりました。
多分皆さんはお昼にパスタなんですよね～～
でも我が家、夜でもパスタ

何の変哲もないですが、たらこクリームパスタです。
おいしかったです。

去年の年末に買った５キロのディチェコのパスタ。
１年は持つだろうと思ったら、あら意外と食べてる。
ロングパスタのほかにペンネなども食べてるし、そんなに消費が激しくなかったはず
と思っていましたが、けっこうなくなるのは早いものです。
あと１回分くらいで無くなってしまいます。
８００円弱で買ったのよね～
またやらないかなぁ～～～
あれ以来みてないもんなぁ～。

　
ミスドの景品のお皿で･･･



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シフォンケーキを作りました。
今焼きたて～～
しぼまないでふわふわに出来てるかなぁ～～？

　

先日テレビを見ていたら下肢静脈瘤についてやっていました。
足の血管が浮き出てぼこぼこになるんです。
他人事のように見ていたら、ぼこぼこになる以外に
網目状、蜘蛛の巣状のものもあって、はっって思う。
あるんです。
何年も前から傷みも何もなくあざのようになってるものや、細い血管が
糸ミミズのようになっているものが･･･

うぅ～～～
まさしくって感じで、これはもう治らないもの、以後悪化の一途をたどるものです。
足がつることがよくあったんですこの頃。

悪化を防ぐ予防法は足首を伸ばしたり曲げたりの運動、
締め付けストッキングをはくことなど。

先日から長く続けるためにほんのちょっとの腹筋運動と
腕のたるみ防止のペットボトル運動をはじめたんですが、
次々と悪いところが現れ始めると運動量が増え続かなくなる可能性アリ。
ほんのちょっとだから出来たものが、やることがありすぎると
今日はいいや～～でやらなくなっていくんですよね～。意志が弱いもんで
あ～～、年をとるって課題が多くなりすぎ～。体を維持するのに
大変なことなんだわぁ～


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