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2011/11/15
テーマ：水泳(1762)
カテゴリ：水泳
秋の大会も終わったので、水泳の休止宣言をした。
厳密には泳がないわけではない。 泳ぐときに肩関節を動かす動作をしないことを決めた。 面倒くさいので、周囲には休止と言っている。 最近数ヶ月、右の肩関節に痛みを感じていた。 右肩をかばって左腕のかきを強くしていたら、左肩にも痛みを感じるようになった。 これは明らかに使いすぎ。 そこで肩の痛みがなくなるまで、腕を旋回する泳ぎを封印することにしたわけだ。 様子を見て腕を旋回しないブレストは泳いでみようと思うが、当面はキックのみ。 キックも水泳の重要な要素。 この際キック力を磨くよい機会と思うことにしている。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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