福岡でひとり暮らし

久しぶりに何もない1日でした☆
ず～っと寝てました。
人ってこんなに眠れるんだ～と思えるくらい
寝ていました・・・笑


以前は眠ることに価値観はなかったのですが、
最近は眠れるって幸せかも・・・と思えるように
なってきました。

精神状態が安定していないと眠れないし、
眠っても疲れがとれません。
そして、どんどん悪循環になっていきます。


ただ時間が長ければ良いのではなく、
眠りの質も大切ですよね♪

私は今まで眠りが浅く、ぐっすり眠れた記憶が
そんなにないのですが、最近は比較的深く
眠れている気がします。
たまに目覚ましが鳴っているのに気づかなくて
めちゃくちゃ焦ります☆笑


それもこれも、穏やかに毎日を過ごせている
おかげかもしれません。
大きなストレスもなく、楽しくハリのある
生活を送れている証拠ですね♪♪♪