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育毛・発毛

2017年05月25日
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カテゴリ:育毛・発毛
長岡市の髪と地肌にやさしい
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RIVERS(リバース)です。

最近は薄毛・抜け毛、育毛・発毛に関する本を
いろいろと読んでいます。

前回までの日記↓
髪にもいいミネラル、亜鉛を摂取せよ!? 薄毛・抜け毛にまつわるお話

ハゲないシャンプーの方法!? 長岡市 頭皮 育毛・発毛

55歳のハゲた私が76歳でフサフサになった理由 育毛・発毛本

世界一簡単な髪が増える方法!? 長岡 育毛・発毛日記

シャンプーをやめると髪が増える!? 育毛・発毛読本

そして、今読んでいるのがこちら↓

3万人が実感!髪がみるみる蘇る


3万人が実感!髪がみるみる蘇る」です。

頭皮マッサージシャンプーのDVDの
板羽先生の本です。

こちらの本はまさにマッサージシャンプーの
DVDの書籍版っといった感じで

マッサージシャンプーの方法も載っているので
両方で補完されあうものですね。

そこで今回ご紹介したいのが「薄毛・脱毛の原因」です。



1.遺伝
2.ストレス
3.食生活
4.タバコ
5.健康状態
6.間違った手入れ


1.遺伝

すべて遺伝と決めてしまったら元も子も
ありませんのであきらめずに
そのほかの部分で努力する必要があります。

遺伝的に、お父さんやおじいちゃん、
母方のおじいちゃんやおじさんなど
薄毛の方が多い家系なら

気をつけて進行を遅らせる工夫も必要
なんですね。

遺伝だけではなくてそのほかの
ストレスや食生活、健康状態、タバコやお酒、
間違ったお手入れなど

いろいろな原因、問題が複合的に絡んでいる
場合があります。

以前は母方の祖父が薄毛・はげていると
自分も薄毛・ハゲやすいという遺伝的情報も
ありましたが

最近ではまだ薄毛になる遺伝・突然変異の理由が
まだ解明されていないということです。

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編集後記:

男子サッカーU-20W杯
「日本 0-2 ウルグアイ」

優勝候補筆頭のウルグアイに
惜しくも敗れました。

日本はエースの小川選手が前半途中で
怪我で交代してしまったのでちょっと本来の
動きができなかったですかね。

それでも交代出場の15歳、飛び級の
久保建英選手が躍動しました。

後半はかなり押し込んで惜しいシーンが
いくつかありましたが

やはりゴールの精度といいますか
きっちりと決めたのはウルグアイの方
でしたね。

海外の強豪と戦うことで一戦一戦強く
なっていることでしょう。

次はイタリア戦です。
勝利してグループリーグを通過して
ほしいですね。

頑張れ日本っ!






最終更新日  2017年05月25日 18時00分26秒
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2017年05月20日
カテゴリ:育毛・発毛
<お知らせ>
21(日)、22(月)は定休日と
なっております。

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RIVERS(リバース)です。

今年は薄毛抜け毛など
育毛発毛に関する本を読んでいます。



以前に紹介したハゲないシャンプーの方法の
板羽先生の本があったので読んでいます。

以前の日記↓
ハゲないシャンプーの方法!? 長岡市 頭皮 育毛・発毛

今回は
板羽式「組手頭皮マッサージ」
3万人が実感!髪がみるみる蘇る

​です。

3万人が実感!髪がみるみる甦る [ 板羽忠徳 ]

まだ読みはじめなんですが
よく出てきたキーワードが亜鉛(あえん)です。

亜鉛は現代人が不足している必須ミネラル
骨や筋肉の育成にも関わっています。

その亜鉛が髪にもいいとされていて
薄毛や抜け毛にも有効というんですね。

亜鉛を多く含む食品としては牡蠣(かき)、
生姜、牛ひき肉、ナッツ類、貝類、甲殻類、
ココアなどです。

ほかにも髪の主成分はタンパク質ですので
大豆や肉類、魚類ですね。

さらにはビタミンやカルシウムや銅も有効
ということでバランスよく摂取する必要が
ありますね。

とくに亜鉛はそのまま摂取しても吸収されにくいの
ビタミン類などと一緒に摂るといいんですね。

逆に亜鉛の摂取を妨げるのが
スナック菓子やインスタント食品です。

自然な食品から摂るのが望ましいと思いますが
不足している場合はサプリメント、
栄養補助食品も有効です。

亜鉛


あ、そうそう、亜鉛は朝に夜に弱くなってきた
男性にもおすすめです。(意味深 笑)

あと注意したいのが亜鉛の取り過ぎですね。

髪や体にもいいからってやっぱり摂取過多は
過ぎたるは猶及ばざるが如し。で
害毒になります。

お酒も少量なら百薬の長といわれていますが
飲み過ぎたら体を壊しますよね?

亜鉛も栄養も
適切に適量を摂っていきたいものですね。

ちなみに亜鉛の日本人の青年男性の推奨摂取量は
9㎎で上限は30㎎となっています。
Wikiより

私も積極的に摂取していきたいと思います。
あ、髪のためにですね。(笑)

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編集後記:

サッカーJ1
「新潟 1-0 札幌」

呂比須新監督になっての初陣ですが
結果はなんと初勝利ですっ!

やっぱり引き分け、勝てる相手は
札幌さんくらいだろうと思っていました。

気温30度近くの暑い中、ハードワークで
アルビのスタイルである堅守速攻
早速活きたいい試合でしたね。

アルビは大量失点が続く中で
0点に抑えれたというのが大きいと思います。

得点シーンもパスカットからのカウンターで
シンプルですがアルビの作戦通りだと思います。
監督を替えた意味がありました。

長岡出身の川口選手も右SBでフル出場。
相手を自由にさせませんでした。

惜しむらくは枠内シュート率ですね。

鈴木武蔵選手がフリーでのシュートで
2本くらい外していますのでまずは
枠内に収まるようにシュートしてほしいと
思います。

これからが反撃の狼煙(のろし)となるか!?
時節はアウェイで仙台戦です。
仙台も決して勝てない相手ではないはず。

頑張れアルビっ!






最終更新日  2017年05月20日 18時13分07秒
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2017年05月19日
カテゴリ:育毛・発毛
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RIVERS(リバース)です。

頭皮と顔の肌もつながっている!?っと
いうことで

昨日の頭皮マイクロコープ診断に続いて
私のお肌マイクロスコープ診断もしてみました。

昨日の日記↓
【閲覧注意】これが湯シャン生活5か月目の私の頭皮です。 頭皮・毛穴マイクロスコープ診断

2017年元旦より湯シャン生活を続けていますが
それにともない、シャンプー以外にも

洗顔料、石けん、ボディシャンプー、
ボディーソープも使わない脱洗剤生活
併行しています。

シャンプーを使わないことで洗浄成分が
顔や体の皮膚にもつかないので

肌がよくなる、キレイになるという話を
聞いたのですが

以前紹介した本↓
シャンプーをやめると髪が増える!? 育毛・発毛読本




洗顔、体にも洗剤を使っていたら
その改善の様子が分からないのでついでに
全部やめてみました。

あ、あくまでも皆さんの代わりに実験してる
んですからね。(笑)

ばっちい、とかくっさいとか言わないで
ください。(笑)

逆にお肌の常在菌が自然な状態になることで
臭いは抑えられるということですので。

頭髪よりもお肌の調子がよくなったことは
比較的すぐに実感できました。
(脱洗顔料1~2か月後くらい?)

冬なのに肌がツルツルしっとりしているなぁ~
って思ったからです。

でもその時もお肌をマイクロスコープ診断して
みたんですけどあんまりキメっていうのは
分からなかったんですよねぇ。

イマイチだったので
画像を撮っておかなかったんです。

ところが先日頭皮と一緒にお肌の状態を
撮ってみたんです。

そうしたら あっ! キメがある!?って
思ったんです。

ちなみにお肌のキメっていうのは
繊維状に網状にスジが通っている状態のことを
いいます。

水分がある肌だとこうなるんですかね?

子供さんや赤ちゃんはお肌の水分がたっぷりなので
何もしなくても自然とキメが整っているんですね。

それが年齢、加齢とともに乾燥というか
肌の水分量が減っていきますので
キメが減っていく、なくなっていくんです。

お肌が荒れている状態もキメがなくなっていく
ようです。

そこでこれが私の肌断食5か月目の肌の状態です。


 ↓
  ↓



はい、恒例のモザイクかけておきました。(笑)

いや、こういうの苦手な人もいると思いましてね。(笑)

苦手な方は見ないようにしてくださいね。
いいですね?それでは覚悟してご覧ください。


 ↓
  ↓

肌断食5か月目 左頬


お肌のキメが分かりますか?

*** みたいなマークというか、
網状、スジ状になっていますね。

今まではこんなにキメがスジ状に
なっていなかったんですよね。

ちなみに毛が生えていますが
あれは産毛やヒゲです。

ああ~、こんなに変わってくるなら
初めの状態を撮っておくべきでしたね。
(反省)

次に手の甲のマイクロスコープ画像です。

手の甲


ちょっとピンボケしていますが
手の甲はわりかしはじめからキメはありました。

指毛というか手に毛が生えていますので
その辺のお見苦しい点はご了承ください。(笑)

洗顔料を使わないのがいいのか
(湯洗いのみ、朝は基本水洗いのみ)

化粧水や美容液、乳液などを使わないのが
いいのかはわかりませんが

肌の状態はよくなっているのが
実感としても視覚的にも分かりました。

女性の方はお化粧、メイクをするので
どうしてもメイク落としや洗顔料は必要だと
思いますが

男性の方は基本ノーメイクだと思いますので(笑)
比較的実行しやすいと思います。

いつも洗顔料を使っていて常在菌が少ない状態だと
思春期のメンズや脂性の方はかえって
マラセチア菌が増殖してしまって

脂漏性皮膚炎になってしまうことも
ありますので注意して実践してみてくださいね。

徐々に洗顔料を減らしていく、
洗顔料を使わない日をもうける、
洗顔料はTゾーンのみにするなど

徐々に洗顔料を減らしていく方法が
いいと思います。

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編集後記:

特に日本人はキレイ過ぎというか
清潔過ぎなんですね。

何事も過ぎたるは猶及ばざるが如し
といいます。

洗顔料、ボディーソープを使い過ぎて
肌が乾燥、荒れちゃって

それで化粧品で保湿する、油分を与えるなんて
本末転倒じゃないですか?

最近だとボディーソープのあとは
ボディトリートメントで保湿しましょうって
マッチポンプかよって思います。(笑)

TVCMでは商品を売りたいがために
除菌、毛穴脂の詰まりが加齢臭、
臭いの元なんてかなりやっているでしょう?

除菌、消臭、デオドラントなんて
洋服の洗剤や柔軟剤でもそうですよね。

洗い過ぎ、香りのつけ過ぎで
正常な皮膚、正常な感覚、正常な嗅覚が保てるでしょうか?

それが好きな方はしょうがないですが
人本来の持つ能力を取り去ってしまっていることにも
気づかなくてはいけませんね。

シャンプーや洗顔料、洗剤を使うように
なってからの歴史の方が近代になってからなんです。

本来は1日2食だったのが
トースターの販売目的や電気を使ってほしくて
1日3食を推奨したなんて話もありますからね。

あ~、思い出したっ!

布団ダ○クリーナーだってそう、
昔はそんなん必要なかったやんって。

はっきりいってちょっと紫外線当てただけじゃ
ダニなんて死にませんからね。

マイナスイオンだって、水素水だってそうですよ。
だいたいね~、

・・・あ、このへんでやめておきます。
業界に消されると悪いので。(笑)

私が不慮の死、不審死を遂げたら業界の陰謀だと
思ってください。(笑)

さっきまでのことはあくまで私の妄想です。
信じるか信じないかは貴方次第です。(笑)






最終更新日  2017年07月13日 15時29分31秒
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2017年05月18日
カテゴリ:育毛・発毛
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RIVERS(リバース)です。

髪が抜ける原因はなんなんだ!?
薄毛になる原因はなんなんだ??

男性ホルモン、AGA(男性型脱毛症)など
いろいろな原因もあると思いますが

毎日のシャンプーやゴシゴシするシャンプーも
原因のひとつではないんじゃなかろうか?

さらに抜け毛の原因といわれている
頭皮、毛穴の詰まり
過酸化脂質とやらの問題。

そこで一般的には頭皮、毛穴をキレイに
しましょうと、

頭皮クレンジングシャンプーなどを
勧めている例はよく見かけます。

ふと疑問に思ったのが
じゃあ逆にシャンプーを使わない、
ゴシゴシ洗わない、

毛穴の詰まりも放置してみたらどうなるのか?
っというのを自分の頭髪で実験してみようじゃ
ないかと思ったんです。

自らを実験体にして抜け毛・薄毛におそれつつも
湯シャン生活をしてみることにしました。
2017年元旦からはじめています。

前回の日記↓
【閲覧注意?】これが湯シャンを3か月続けている私の頭皮です! マイクロスコープで頭皮検診

2週間に1回くらいは髪の毛についた油分を
落とす目的でちょこっとシャンプーを使うことも
ありますが

それ以外はほぼ毎日湯洗いのみ、湯シャン、
ノーシャンプー、ノープー生活を続けています。

マイクロスコープで覗いてみます。
そして5か月目の頭皮の状態がこちらです。↓





まずはモザイクをかけてみました。(笑)

人によっては衝撃を受けるかもしれませんので
注意してご覧ください。(笑)





湯シャン生活5か月の状態
頭頂部、百会のあたり

前頭部

生え際部


LEDライト付で照らしながら撮っているので
やや明るい感じがしますが

湯シャンのみだと油分が残るので
どうしても根元は髪の毛にも油分が付着しています。

毛穴も詰まりがありますね。(笑)

細い髪もチラホラあります。
白く光っているのは白髪です。

全体的には密集している方だと
思います。

3か月目の画像と比べると
頭皮も髪の毛の油分が減っているように
観えます。

3か月目と5か月目の比較
頭頂部、百会のあたり


根元に油分が残っていて毛穴も詰まっていて
抜け毛はどうなのっ?っていいますと、

ゴシゴシシャンプーをしているときに比べれば
明らかに減っています。

でも日によっては念入りにモミモミして
湯洗いするだけでも抜け毛が多い日もあります。

ちょっと気になったのは額のM字部分の髪が
減っているかもしれないこと。(汗)

髪を切ってパーマをかけてもらったせいだと
思いたいんですけど

M字部分がクルンってカールしているせいで
なんかスカスカしたような気がしたんですよね。

これからは
全体像、上から、額部分なども撮影して
チェックしていかなくてはいけませんね。

湯シャン生活5か月目に入ると慣れたもので
髪の油分も以前よりは気にならなくなって
きました。

皮脂の分泌量も落ち着いてきているのかも
しれませんし、
自分が油髪、オイリー髪に慣れてきている
のもあります。

毛穴の詰まりが過酸化皮質となって
臭うんじゃないかと思いますが
これが意外や意外!臭わないんですねぇ。

湯シャンスタート時は頭皮の臭いが
夜になると気になっていたんですが
最近は全然気になりません。

まめに家族など近しい人に嗅いでチェックして
もらいますが分からないって言います。

私も家族も臭いに慣れてしまっているのかも
しれませんが相当近づかないと臭いはわからないと
思います。(個人差有)

正常な頭皮の状態になるには6か月、半年ほど
かかるようなのでもう少し続けていきたいと
思います。

同時に脱洗剤もしていますので
洗顔、体を洗うときも石けん、ボディソープを
使わない生活をしています。

何を目指しているの?仙人?原住民?って
思われるかもしれませんが
あくまで私の興味本位の実験です。(笑)

石けんや洗剤で洗い過ぎているので
肌荒れを起こしたり、肌が乾燥しすぎたり
しているかもしれないので

毎日のシャンプーや石けん、洗顔料、
ボディシャンプーなどを使わないとどうなるの?
って逆に興味が出てきたんです。

さらには肌断食、洗顔のあとも
化粧水や美容液、乳液などを使わない生活も
続けています。

これが頭髪よりも効果テキメン!

お肌がツルツル、スベスベ、しっとりに
なりました!(笑)

顔の肌もキメが戻ってきたので
お肌チェックもマイクロスコープで一緒に
していきますのでまたお伝えしていこうと
思います。

NHKの番組でもやっていたみたいですが
化粧水や美容液の保湿がかえって

お肌の代謝、ターンオーバーを狂わせて
しまうことがあるので

色々つけるよりも肌本来の正常作用を
取り戻すことも大切なんだなぁと実感しました。

基本は脱洗顔料、肌断食、何もつけませんが
はじめの頃や冬の乾燥が気になったころは

ほんの少しだけ米粒くらいの白色ワセリンを
ちょこっと薄~く伸ばしてつけるだけです。

ご来店のお客さまで気になる方、興味がある方は
頭皮マイクロスコープ診断、お肌のマイクロスコープ診断を

無料でさせていただきますので
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最近よく聞くオイル毛とは?

編集後記:

NHKの某番組では
洗顔のあとは保湿クリームのみを
たっぷり塗るっていう方法を紹介していたようです。



商品名はおそらくニ○アの青缶のようです。

その○ベアの青缶の成分を調べてみますと
水・ミネラルオイル・ワセリン・グリセリン、、、
っとなっていますので

一番シンプルでコスパも高いのが
白色ワセリンだと思います。
(成分ワセリンのみ)



肌本来の機能を取り戻して
お風呂や洗顔後の乾燥を防ぐために
油分で乾燥防止するんですね。

白色ワセリンは医療の現場、
火傷の治療などでも使われている
安全性の高いものなどで安心に使えます。

たくさん塗らなくても
米粒程度を塗り伸ばすだけでいいので
全然減りませんよ。

化粧品のCMなんかでは隅っこに小さ~く
※美容成分は角質層までって表示
しています。

つまり肌の中まで浸透しないんですよ~っと
いうことです。

ターンオーバーで垢になって落ちていく、
新陳代謝する角質層に美容液をつけても
あんまり意味がないことなんですね。

そのときだけ保湿するという意味では
いいと思いますけどね。

あ~っとつけたい人はつけていいんですよぉ。(笑)

当店でもお高い美容液がありますので
お気軽にご注文ください。(笑)






最終更新日  2017年05月18日 19時02分42秒
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2017年04月21日
カテゴリ:育毛・発毛
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男性で抜け毛薄毛、M字、
額、つむじが気になる方は多いですよねぇ。

最近はそんなお悩みのお客さまも
増えています。

こちらのお客さまも抜け毛や上の方が気になって
発毛剤のリア○プを使っています。
(皮膚科で購入)

そこで使っても自分では見えない、
よく分からないから写真で撮って残しておいて!
っということで撮影させてもらっています。

先日、頭皮マイクロスコープも導入したので
お試しで頭皮の様子も撮影させて頂きました。

まずは施術後の様子です。

施術後






今回はあんまり横を2ブロックのように
短くせずに自然な感じに短く。

生え際が気になるとのことで
生え際も接写させて頂きました。

生え際




生え際や分け目の部分も
問題ないように見えます。

そして頭皮マイクロスコープ。

頭皮の状態
上部

中間

生え際


頭皮の状態もきれいですね。
毛穴の詰まりもありません。

毛穴から2本生えている部分もあります。

そのほか、細い毛が見えますが
これが伸びてきて生長期の髪なのか
逆に弱って細くなってきた髪なのかは
わかりません。

前回の日記↓
これから育毛剤のリア○プするから撮っておいて!育毛記録その1.

前回の状態から見ても
問題ないというか
さほど変化は見られないと思います。

逆にいえば
薄くなったり生え際が進行していないので
いいと思います。

また観察、撮影を続けさせて
頂こうと思います。

こんな感じで髪の状態が気になる方は
撮影して保存しておきますので
お気軽にお声かけくださいね。

また、今のところ
頭皮マイクロスコープ診断も
無料でやっていますので
お気軽にご相談ください。

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【高田の桜3】桜も観たし、道の駅あらいで窯焼きピッツァ&パスタ!

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昔ながらの喫茶店RORO(ロロ)でピラフを食べてきた件

総合114150位
【高田の桜2】高田公園からちょっと足を伸ばして古墳群の桜はいかが?

編集後記:

頭髪の天頂部、上の部分や
つむじ周りなんかは自分では
なかなか確認できませんよね。

生え際や分け目なんかも
しっかりと写真、画像に残しておかないと

毎日見ていても自分では
よくわかりません。

私も生え際や分け目が気になるので
これはいいなぁと思いました。

私自身も撮影しなくちゃですね。






最終更新日  2017年04月21日 18時31分01秒
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2017年04月13日
カテゴリ:育毛・発毛
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昨日の続きですね↓
頭皮を診るマイクロスコープを買ってみた件

抜け毛が気になる
髪が薄くなってきた気がする
額が年々上がってきている

そんな方は
自分の頭皮の状態がどうなっているのか
気になりませんか?

また、毛穴に皮脂が詰まると
過酸化脂質となって
育毛、発毛によくないという。

湯シャン、お湯洗いのみだと
皮脂が取りきれないから
よくないというお話なんですね。

本当にそうなの?っということで
私リバース自身が皆さんの代わりに
実験体となって

湯シャン生活を続けて3か月目に
なっておるわけです。(笑)

実感としては
根元がややオイリーだけれども

意外や意外!

髪にボリュームは出るし
パーマはとれにくいしでスタイリング剤いらず。

さらには確実にシャンプーを使っているときよりも
抜け毛が減っています

気になる頭皮の臭いはというと、
そうとうくっつくくらい近づかないとわかりません。

夜になると臭ってくることもありますが
帰宅してすぐお風呂に入ってしまえば
わからないと思います。

で、でぇ!

実際に頭皮の状態はどうなっているのよ?
っということでマイクロスコープを
買ってみたんですね。



USB マイクロスコープ LEDライト付き

USB マイクロスコープ LEDライト付き PC・TVカメラ 顕微鏡 デジタル 頭皮 肌 美容 パソコン テレビ対応 送料無料

これが湯シャン、ノーシャンプー、ノープー
を続けて3か月目の私の頭皮の状態です。

いいですか?





ちょっとモザイクかけてみました。(笑)

一般的に考えるとばっちいと思うかもしれませんが
これは壮大なる実験ですからね?(笑)

皆さんがやらないから私が代わって
もしかしたら薄毛になるリスクを取ってでも
実験体となっているんですからね?(笑)

頭皮の皮脂だって汚いものではないんです。
最高に自分の皮膚に合う油分なんですからね。
酸化するから臭いを発するわけです。

フケだって元は皮膚の一部なんですよ?
正常なフケは非常に細かくて目視できません。

でも気になる方、お食事中の方はご遠慮ください。

ではいいですね?


頭皮の状態 前頭部


頭頂部 百会のあたり


LEDライトで照らしながら撮影していますので
ややテカリがあると思います。

頭皮の色としては正常な状態かと
思います。

やはり湯シャンだけだからなのか
毛穴に皮脂の詰まりがありますね。

でも毛穴からは2本生えている部分も
あって問題ないと思います。

根元はややオイリーということも
あって皮脂が付着しているようです。

しかしながら先日の宇津木先生の本によると↓
シャンプーをやめると髪が増える!? 育毛・発毛読本

皮脂はいわば毛脂
髪に油分を与えるために分泌されている

という考え方もあるので
これが正常な状態なのかもしれませんね。

考えてみれば本来は脂が出ていないと
困るわけです。

例えば革靴などの皮革製品だって
油分のあるクリームでお手入れしないと
カピカピに乾いてしまいますよね?

皮膚や髪を熱や水分、乾燥から守るために
分泌されていると思います。

あとは2枚目にほかの髪より
細い髪が何本か見つかりました。

とまぁこんな感じで一部毛穴が詰まっている
部分もありますが

湯シャンを3か月続けている実体験としては
ゴシゴシ洗わないからというのもあるので
抜け毛は確実に減っているということです。

ご来店されるお客さまで
髪や頭皮の状態が気になる方がいましたら

今のところ無料で頭皮マイクロスコープ診断を
させていただきますのでお気軽にご相談くださいね。

続けてチェックしていきたいと思います。

お肌のキメも見れますのでこちらもまた
チェックしていきたいと思います。

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編集後記:

このまま続けていって
髪の毛が減っていくならば
中断しなくてはいけませんが

今のところシャンプー時の
抜け毛は明らかに減っていると
感じています。

毛穴が皮脂で詰まると
髪の毛が抜けてしまうならば

ふだんシャンプーや髪を洗うことがない
アフリカの部族や山岳民族はほとんど
薄毛、ハゲていなくてはいけません。

それよりも先進国である、
日本や欧米諸国に薄毛や抜け毛が多いとすれば
何か生活習慣に問題があるということです。

そのひとつがシャンプーということなんですね。

シャンプーのし過ぎ、洗い過ぎは
抜け毛を増やしてしまう、
新生毛を脱毛させてしまっているということです。

過ぎたるは猶及ばざるが如し。

特に日本人ほど清潔好き、キレイ好き、
除菌、殺菌が大好きな民族はいないと言われています。

なんでもきれいに洗いすぎて
除菌、消毒しすぎて

人本来が持っている能力を退化させている
のかもしれませんね。

髪の毛なんて必要ないんだねって
身体が訴えているのかもしれません。






最終更新日  2017年04月14日 15時25分17秒
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2017年04月12日
カテゴリ:育毛・発毛
長岡市の髪と地肌にやさしい
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リバースの今年の興味は
髪、頭皮、毛穴、皮脂なんですね。

育毛・発毛うんぬんの前に
頭皮がどういう状態なのか、

正常な頭皮がどういう状況なのか
シャンプーをするとどうなるのか、

逆にシャンプーをしないと
頭皮はどういう状態になるのか、

それがわからないことには
いいのか悪いのかわからないんですね。

机上の空論やネットの情報を鵜呑みにする前に
自分の頭、頭髪で試してみる!ということで

シャンプーや育毛剤をあれこれと次々に替えて
試してみるんではなくて、逆に
シャンプーをしないことに興味を持ったんです。

あ、まったく頭を洗わないんじゃなくて
シャンプー、トリートメント類を使うのを
やめてみたんです。

その代わりに
毎日湯洗いのみにするんです。

いわゆる湯シャン、ノーシャンプー、
ノープーというやつですね。

去年の年末あたりから開始しましたので
丸3か月は経過しています。

その間、まったくシャンプーを
使っていないわけではなくて

代わりにミックスハーブを使ったり
髪の油分がどうしても気になる時は
シャンプーを使ったりもしています。

それでもシャンプーを使うのは
2週間に1回くらいでしょうか。

あ?
こいつ汚ね~って思いました?(笑)

でもね、
芸能人や海外のセレブもやってるんですよ?

これは壮大な実験なんです。(笑)

シャンプーを使わないとどうなるのか、
毛穴に皮脂が溜まると抜け毛が進行すると
巷ではいわれていますので

まさに私の毛髪を賭けた
身体をはった実験なんです。(笑)

で、
今現在進行中の湯シャンライフなんですが
そもそも自分の頭皮の状態が分からない、
見てみたい、ということで

マイクロスコープを買ってみました。

マイクロスコープ








USB マイクロスコープ LEDライト付き

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このスコープにケーブルをつないで
パソコンやテレビでも映るようになっています。

本当は無線でタブレットに映るやつが
ほしかったんですが
高いのでまずは様子見です。(笑)

続いて私の頭皮の様子をのぞいてみます。

今の髪の状態がこんな感じです。



理美容師とはあるまじき
伸び放題の髪の毛、白髪交じりですね。(笑)
若干パーマがまだ残っています。

湯シャンを続けていますので
やや根元がオイリーです。

髪質によってはパーマがかかっていないと
オイリーさが目立ってくるので
中途半端な長さはむずかしいですね。

それでは頭皮を診てみます。






ちょっとモザイク処理してみました。(笑)

ちょっとばっちいかもしれませんので
注意してくださいね。
食事中の方はご遠慮ください。(笑)


では、よろしいですね?

あ、ちょっと待ってください。
文章が長くなったので続きは明日にします。(笑)

お楽しみに~。

~続く~

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編集後記:

湯シャンとほぼ同時期に
顔も体も脱洗剤をはじめています。

なるべく石けんやボディーソープ、
ボディーシャンプーを使わずに
お湯のみということです。

お湯の量も少なくて済むし
電機やガスを使う時間も短縮できるしで
エコでお財布にもエコです。(笑)

私は若い頃から美容師のはしくれとして
ムダに美意識を持って顔には化粧水やら
乳液を使っていて

ここ10年くらいはシンプルに
オールインワンゲルタイプの
ゲル美容液を使っていました。

石けん、洗顔料を使わないので
さらに肌断食として

顔への化粧水、美容液等も
やめてみました。

はじめは乾燥や油分の残りが
気になっていたんですが

ここ最近、3か月くらい経ってみると
顔の肌の調子がめちゃめちゃいいんですっ!

はっきりいって何もつけていないのに
お肌がツルツル!もっちりしっとり♪
なんですね。

となるとお肌の乾燥や肌荒れの原因の
ひとつとしては洗顔、洗顔料や石けんとなります。

界面活性剤で必要な皮脂、油分まで
取ってしまう。

洗剤によって乾燥させてしまうので
そこでさらに化粧水や美容液などで
保湿や油分を追加してしまうことによって

お肌が本来持っている回復機能、
ターンオーバーを狂わせてしまっている
んですね。

以前の
シャンプーをやめると髪が増える!? 育毛・発毛読本
でも紹介しましたが

宇津木先生の肌に関する本も
読んでみて実践しているんですね。

そこで肌をマイクロスコープで診て
お肌を診断しているということが
載っていて

熱心に洗顔や化粧品を使っている人ほど
肌のキメがなくなっている、

お肌が荒れているという事実に
行きついたそうです。

そこで脱洗剤と乾燥が気になる時は
ほんの少しのワセリンのみと
いうお肌生活が紹介されていました。

その本にも宇津木先生が
一般の方も気になる人は

マイクロスコープで毎日肌診断、
肌観察をお薦めていました

とういうことでマイクロスコープを
買ってみたんですね。

マイクロスコープを調べていたら
さきほどのLEDライト付きの
USBマイクロスコープを見つけたんです。

USB マイクロスコープ LEDライト付き

USB マイクロスコープ LEDライト付き PC・TVカメラ 顕微鏡 デジタル 頭皮 肌 美容 パソコン テレビ対応 送料無料

購入者の感想、レビューを見たら
同じく宇津木先生の本を読んで

このマイクロスコープを買っている人が
多かったので私も同じものを注文してみました。

映像だけでなくてボタンひとつで画像も
取れて日付でフォルダ分けまでしてくれる
ので非常に便利です。

パソコンだけでなくてテレビでも見れる
のでいいですね。

お店にはテレビもあるので
どちらでもお客さまの頭皮やお肌の状態を
診ることができます。

興味がある方はお気軽にお声かけくださいね。

これからは今のところ無料で
お肌・頭皮の診断をしていこうと考えています。






最終更新日  2017年04月12日 17時26分04秒
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2017年04月11日
カテゴリ:育毛・発毛
長岡市の髪と地肌にやさしい
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最近、
育毛頭皮やお肌に関する本を
読み直しています。

そこで気になる本ではなくて
DVDがあったので購入してみました。

その名も
ハゲないシャンプーの方法」です。

30,000人が実践した「板羽式頭皮マッサージ」
髪様シャンプー実践
ハゲないシャンプーの方法

ハゲないシャンプーの方法 〜30,000人が実感した「板羽式頭皮マッサージ」髪様シャンプー実践〜 [ 板羽忠徳 ]

ホンマかいな~?と思いつつも
こちらの先生は理容師で
全国理容連合会名誉講師でもあるんですね。

ゴシゴシ洗い過ぎると
新しく生えてきている「新生毛」までも
抜いてしまっている状態というんですね。

ですからソフトに洗う。
またツボ押しによるマッサージシャンプーで

頭皮に刺激を与えて血行をよくするなどの
東洋医学的な考え方にも基づいています。

一般の方にもわかりやすく解説されて
いますので

シャンプーの時の頭皮マッサージ
取り入れてみるのもいいと思います。

なかなか興味深い内容だったので
この「板羽式頭皮マッサージシャンプー」を
お店でも取り入れてみたいと考えています。

私は今、脱シャンプー、
湯シャン、ノープーに取り組んでいますが
(現在3か月経過)

ゴシゴシするシャンプーは
気持ちがいいんですが

確かに湯シャンに比べると
明らかに髪の毛が抜ける量が
多くなってしまうんですね。

抜け毛の原因のひとつは
シャンプーのやり方かも
しれませんので

シャンプーの種類うんぬんよりも
シャンプーのやり方を見直した方が
いいかもしれませんね。

気になる方、興味のある方はお気軽に
ご相談くださいね。

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編集後記:

ちょっと前に姪っ子が来ていた時に
ハイチュウ プレミアムなるものを
知りました。

ハイチュウ プレミアム


食べてみたいと思って
買い物ついでに頼んだら

ちゃっかりと姪っ子の分も
買わされました。(笑)

丸っこくてよりフルーティー
味わいがします。

個人的にはふつうのハイチュウの
柔らかくて歯にくっつくような
駄菓子感が好きですね。






最終更新日  2017年04月11日 17時45分25秒
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2017年03月16日
カテゴリ:育毛・発毛
長岡市の髪と地肌にやさしい
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今年は「育毛・発毛」や
お肌に関する本をいろいろと
読んでいます。

前回までにご紹介した本↓
1.世界一簡単な髪が増える方法!?

2.シャンプーをやめると髪が増える!? 育毛・発毛読本

今回読んでみたのは
55歳のハゲた私が76歳でフサフサになった理由
です。

◇藤田博士の毛髪蘇生法
55歳のハゲた私が76歳でフサフサになった理由


著者の藤田紘一郎さんは
東京医科歯科大の名誉教授で
医学博士です。

専門は寄生虫学・熱帯医学・
感染免疫学ということですが

腸内環境、腸内細菌の
専門家なんですね。

その専門家の観点から
腸内環境を整えることでも

育毛・発毛力を上げることができると
説明しています。

著者自身が糖質制限
活性酸素除去することで
腸内発毛力を復活させることで

髪をいい状態に戻したことが
記されています。

ほかにも
髪にいい食べ物

腸と毛髪ホルモン、性ホルモンの
関係、

髪の美容常識の嘘を紹介しています。

前回紹介した
シャンプーをやめると髪が増える!? 育毛・発毛読本
でもそうでしたが

こちらの本でも「湯シャン」、
ノーシャンプー、ノープーが
髪にいいとされておすすめしています。

そのほか、
水道水の塩素の害や

毛髪力を蘇らせる水!?や
食べ物などなど興味深い内容ばかりでした。

髪や頭皮にいいシャンプーや
育毛剤、発毛剤よりも

健康的な食事、
髪や体にいい食事を取ること。

健康的な生活を送ることが
何より大事なんですね。

最近では海藻類、ワカメ昆布
髪の育成には医学的根拠はないと
いうことでしたが

腸内環境からみれば海藻類は
水溶性食物繊維が豊富で
腸内細菌を増やす働きがあり

その腸内細菌が水素を発生させ
活性酸素の除去に役立つんだそうです。

活性酸素や腸内フローラ、

最近聞かれるようになってきた
糖化」、AGE(週末糖化産物)
などの話もでてくるので

髪だけでなくて
腸内環境の改善や健康面に関しても
非常に役に立ちますね。

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編集後記:

発毛・育毛に関する本を読んでみて
いろいろ総合してみると
いい事と悪い事がよくわかってきました。

今は色々な情報が出回っていて
玉石混合です。

ネットでの情報に惑わされて
その情報サイトで紹介されている
シャンプーや育毛剤、サプリメント

などをついつい買ってしまっている人も
多いのではないでしょうか?

テレビCMなどでもそうですが
買わせるためのオーバーな表現、
誇大広告も多いですよね。

これからも
読書で得た様々な知識を仕事にも
活かしていきたいと思います。






最終更新日  2017年03月16日 18時12分57秒
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2017年02月26日
カテゴリ:育毛・発毛
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最近、
育毛・発毛に関する本を
いろいろ読んでいます。

先日の日記↓
世界一簡単な髪が増える方法!?

前回の本では
頭皮の脂、皮脂が
過酸化脂質となって

それが抜け毛、薄毛の原因という
ことで1日2シャンプーを推奨していましたが

こちらの
シャンプーをやめると髪が増える
では



逆にシャンプーそのものが
よくない。

シャンプーのし過ぎによって
頭皮が乾燥したり

皮脂分泌過多になって

シャンプーはするべきでは
ない、という本です。

いうなれば湯シャン、
ノーシャンプー、ノープーで
よいということです。

現代になって
シャンプーをする
回数が増えることによって

抜け毛や薄毛が増えていると
すれば

食生活や生活習慣の
移り変わりなどもありますが

その原因はシャンプーでは
ないのか?とも考えられます。

今年から私も脱シャンプー
湯シャンを挑戦していますので

なるほど、これまた
参考になりますね。

シャンプーをやめると髪が増える

シャンプーをやめると、髪が増える [ 宇津木龍一 ]

こちらの本は
発行が2013年と
ちょっと前になりますが

著者は現役の医師によるものなので
実際の診断や臨床の結果から
説得力がありますね。

最終的には脱洗剤

お肌に触れるものは
なるべく洗剤、界面活性剤を
使わない方がいいと啓蒙されています。

私的には今は
シャンプーしないとどうなるのか?
が気になっていて

自ら実験体となって
脱シャンプー生活を
続けています。

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編集後記:

シャンプーして毛穴の汚れを
しっかりと取り除いた方がいいと
いう意見と

シャンプーはしないで
なるべく頭皮はそのままの方が
いいという意見がありますね。

一般的には我々理美容室でも
よく言われているのが

頭皮はキレイにしましょう、
ということです。

ヘッドスパや頭皮クレンジング
などをメニューとしているので
そうなってしまうのですが

何事もやり過ぎはよくない
ようですね。

キレイにし過ぎる、
洗い過ぎる、
消毒し過ぎる、など

かえってよくないことに
なるんですね。






最終更新日  2017年02月26日 19時37分28秒
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