【食べ物】健康によいものを買い込むのが、いい食生活のコツ、を実感
先週末、農家さんのところに遊びに行き、大量の野菜をもらった我が家。
そして、そんなことになるとは知らず、
生協でもしっかり注文していた私。
結果最大の時の野菜の在庫が以下の通り。
里芋 1キロ
人参 3キロ
白菜 一個半
キャベツ 一個
小松菜 4束
ほうれん草 2束
大根 3本
レタス 一個
きゅうり 10本
レンコン 1パック
もう、料理するしかない。
しかも、里芋大根を食べるためには和食。
里芋汁を鍋いっぱいに作り、
毎日朝に夜に少しずつ温めて味噌を溶き食べてる。
朝のパン食も封印。
お、まさに先日読んでたこの本にあった
「健康によいもの買い込む」
の通り!
【中古】 幸福の習慣 世界150カ国調査でわかった人生を価値あるものにする5つの要素 /トムラス,ジムハーター【著】,森川里美【訳】 【中古】afb
あと、やっぱりホットクック 様々。
勝間さんも書かれてる通り、
ホットクック は肉魚よりも、野菜を美味しくしてくれる。
【送料無料】SHARP KN-HT24B レッド系 ヘルシオ ホットクック [水なし自動調理鍋 (2.4L)]
さて、在庫を解消すべくまた料理しよう!