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2021.11.19
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カテゴリ:健康



咳をしたり、くしゃみをしたり、笑ったりして無意識に尿を漏らしてしまったり、腰痛や子宮脱に悩まされたり、自然な加齢や出産後の不適切な座り方が原因で性生活の質が低下したりしても、pelvic floor dysfunctionこれらの症状は単に改善されず、悪化するだけなのは、この厄介な症状のせいなのでしょうか?


骨盤底部機能不全とは、妊娠・出産時の過緊張により、膣が弛緩したり、骨盤底部の神経系が損傷したり、繊維が損傷・断裂したりすることで起こる症状です。


尿失禁、子宮脱、膣壁脱、性機能障害、慢性骨盤痛など様々な症状が起こります。


中には、無意識に排尿してズボンを濡らしてしまうことが多く、不快な臭いが残るため、自尊心の低下や社会活動からの撤退につながり、大きな不便を感じ、生活の質に深刻な影響を与えます。


出産後の女性は、腰痛、産後の膣弛緩、性的質の低下、生理的失禁、子宮脱など、程度や形態の異なる骨盤の問題を経験することがあります。


このダメージの回復が間に合わないと、女性が更年期を迎えたとき、生理機能の低下に伴い、失禁や子宮脱が深刻化し、生活への影響が悪化してしまいます。


この問題を解決するためにはどうすればいいのでしょうか? 医学的な助けを求めるべきか、外科的なリハビリを行うべきか。


骨盤底筋を機能させるためのトレーニングは、物理的なリハビリを行うケーゲル膣物理収縮の原理を応用した簡単な方法がいくつかあります。 生理的反応を刺激すること、骨盤底筋の弾力性を高めること、若返らせることなどです。


また、重力の原理を取り入れているので、骨盤底筋の収縮運動でリハビリ効果を得ることができます。 これは、薬剤を使用せず、外科的な回復をせず、化学的な刺激を与えず、自然な安全性を保証した骨盤底部のリハビリテーションの原則に貢献しています。


注目の記事:


出産後の骨盤の修復不足はQOLに影響する?骨盤底筋を守るための5つのアクション


産後の骨盤リハビリはどうする? 悩みを解決する3つの方法


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最終更新日  2021.11.19 17:50:08
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