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2022.10.15
カテゴリ：日常
ミゾソバ  可愛いけど メチャメチャ蔓延る雑草  金曜の午前中 スーパーとスポーツ店 前回買ったストレッチ用のバンドが 間違っていて 新たに購入するため出かける 直ぐにお昼になるわね～ 食後ＭＴＢで走る🚴 地域のゴミ収集ステーションの掃除 バケツ２つ水を入れ運び 雑巾で丁寧に拭く 水を取に家に戻る ピッカピッカ！ それからのんびり草取り （時間を気にしながら） 18：30出かける  今日最後はヨガ（だと思う） （先週から通っている） 大きなバランスボールとマットを 持って歩きで行く 30分掛かる こんな大きなボールがなきゃ ＭＴＢで行けたのにな～ 今回は二回目なので 先生からの指導が緩くて良かった～  足のツボ押しを アザになるくらいグリグリされる そして股わりも容赦なくだ！ 何年も通うと 徐々に開くと・・ （若い時は何でもなかったのにね） 一時間半強みっちり 鍛えられた  帰り道ご近所さんに会って 途中まで乗せてくれた🚙 次から考えないとな～  とらじろう テーブルの脚がドンドン細くなるね  宜しくね ↓
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